LA PAUSE DE 90 SECONDES. Maîtrisez le stress

Herkert Rolf

JOUVENCE

La question: Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible? La réponse: Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.


4,95 €
En rupture de stock
EAN
9782883531048
Découvrez également sur ce thème nos catégories Peurs, phobies, TOCS, timidité , Hypersensibilité , Charge mentale , Lâcher prise , Anxiété dans la section Gestion des émotions