S'autoguérir par l'Ayurveda. Pour une santé optimale, 3e édition

Résumé : Le foie est un organe essentiel du corps puisqu'il traite l'élimination des toxines de tout l'organisme. Lorsqu'il est sain, il constitue une véritable petite usine de transformation chimique, qui préserve le corps en le purifiant et protège le système immunitaire du risque de surcharges. De plus, il constitue l'élément fondamental du maintien d'un métabolisme équilibré et, donc, du contrôle du poids. En favorisant son bon fonctionnement par un régime de vie approprié, nous pouvons atténuer ou guérir de nombreux troubles de santé reliés à cet organe: fatigue chronique, manque d'entrain, surpoids, dépression nerveuse, problèmes dus à l'abus d'alcool, maladies de la peau, etc. Avec clarté et précision, l'auteur nous décrit son rôle et tous les maux et maladies qui peuvent l'affecter. Et, surtout, il nous explique, en fonction d'une approche globale, les règles alimentaires à suivre pour avoir un foie en santé. Il nous propose également des méthodes curatives naturelles efficaces pour le régénérer. Voici donc un guide pratique des plus complets, indispensable à tous ceux et celles qui désirent purifier leur foie et jouir d'une vitalité débordante !

Résumé : Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, l'Ayurvéda, l'un des médecines traditionnelles les plus anciennes de l'humanité, nous propose une approche complète pour être véritablement en santé, bien dans son corps et dans sa tête. En, plus de vous livrer une foule de conseils utiles, ce guide pratique relate l'histoire de la médecine ayurvédique qui, en raison de ses résultats étonnants, fait aujourd'hui l'objet de recherches poussées en Occident, où de plus en plus de gens y ont recours pour retrouver la forme et la minceur. Selon l'Ayurvéda, il existe trois constitutions de base et vous devez avant tut savoir à laquelle vous appartenez êtes-vous Vata, Pitta ou Kapha ? Cet ouvrage des plus complets comprend un teste qui vous permettra de le découvrir et de déterminer ainsi les meilleurs choix pour vous en matière de traitements de nutrition, etc. Vous y trouverez également plusieurs méthodes pour améliorer votre qualité de vie au quotidien, en fonction de constitution ayurvédique : des techniques de méditation, de yoga et de respiration ; des conseils originaux sur l'alimentation et l'art de manger ; l'utilisation d'épices pour harmoniser votre énergie ; des techniques de détoxification pour prévenir ou soigner divers problèmes de santé ; des remèdes à base de plantes, etc. Ce livre s'adresse à tous ceux qui désirent mettre à profit toute l'expérience et toute la sagesse de l'Ayurvéda, médecine holistique par excellence pour atteindre un équilibre salutaire et être dans une forme resplendissante.

L'héritier de Rodrigo Cabrera Rejetée avec mépris par Rodrigo, Lola lui a caché être enceinte de lui. Hélas, maintenant que le milliardaire a découvert son secret, il exige que son héritier porte son nom ! Bientôt mariée sous la contrainte, Lola tente de résister à Rodrigo. Et à son désir... Entre haine et désir Magnat de l'hôtellerie, Lukas a l'habitude de tout contrôler. Mais la belle Bronte vient soudain bouleverser son univers en lui révélant qu'il a un neveu de trois ans ! Malgré l'animosité mêlée de désir qu'elle lui inspire, Lukas n'a d'autre choix que d'aider le petit Nico, tout en gardant à distance la femme qui s'est immiscée dans sa vie - et dans ses rêves... Le secret de Selena Retourner à Rhymnos est une épreuve pour Selena. Alors qu'elle a quitté la Grèce le coeur brisé, elle devra bientôt affronter l'objet de ses tourments. Si Alexis a ravi son innocence avant de la trahir, il hante encore ses rêves ! Aujourd'hui, elle redoute leur face à face, et de révéler ce secret qui la dévore... Romans réédités

Résumé : La série bestseller jeunesse des autrices stars Viveca Sten et Camilla Sten ! Méfiez-vous des légendes endormies... Des gens disparaissent en mer sans laisser de trace, des points lumineux dansent dans la forêt : d'étranges phénomènes se produisent sur l'île d'Harö dans l'archipel de Stockholm. Tuva, douze ans, a toujours su qu'elle n'était pas comme les autres. Quand un élève de sa classe se volatilise pendant une course d'orientation, elle commence à enquêter pour comprendre ce qu'il se passe. Avec son nouvel ami Rasmus, Tuva se lance dans une aventure peuplée de légendes marines et d'effrayantes créatures mythologiques. Elle ne sait pas encore qu'elle seule peut sauver les habitants de l'île.