La séparation racontée aux enfants

L'anxiété de performance est un sujet plus actuel que jamais ! Entre les attentes élevées, la peur de l'échec et la quête d'approbation, elle s'impose à ceux qui en souffrent comme une véritable drama queen du cerveau, influençant leurs pensées et leurs comportements. Ce livre vous aidera à mieux en comprendre les rouages et vous proposera des stratégies concrètes afin que vous puissiez amener votre jeune à la surmonter. Vous y trouverez : des outils pour la gestion des émotions ; des techniques pour renforcer l'estime de soi et réduire le perfectionnisme ; des méthodes pour désamorcer la pression et accompagner les enfants et les adolescents vers une approche plus sereine de la performance ; des solutions, ancrées dans la réalité des familles et des milieux scolaires, pour aider les jeunes à s'épanouir malgré les défis auxquels ils font face.

Résumé : Etre parent est un défi quotidien et il n'existe malheureusement pas de manuel d'instruction ! Cependant, pour guider son enfant vers l'autonomie et en faire un être épanoui, il existe certains principes de base. Ils sont présentés dans ce livre afin que les parents se sentent mieux outillés pour jouer leur rôle. A la lecture de cette boîte à outils, les parents comprendront les dix principes de base qui leur permettront d'élever leur enfant de façon à ce qu'il devienne un adulte autonome et responsable. Ponctué de faits vécus et de cas cliniques, cet ouvrage sympathique stimulera leurs réflexions et sera à coup sûr une aide précieuse dans le rôle quotidien qui est le leur. Car l'apprentissage n'est jamais fini !

Léo a neuf ans quand il reçoit un diagnostic de TDA/H (Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité). " J'ai un QUOI ? " se demande-t-il, un peu confus. Comment répondre à cette question? Rien de mieux qu'un conte illustré pour expliquer aux enfants les différentes facettes du TDA/H ! Votre enfant se comporte-t-il comme un chat-garou ? Agit-il plutôt en tortuette ? Ou bien, peut-être est-il doté de l'énergie d'une sautabeille ? Découvrez-le avec lui grâce à la section " auto-observation " de ce petit livre sympathique et coloré : une série de questions lui permettront de prendre conscience de ses réactions et comportements et, ainsi, de définir son profil et de savoir s'il a un TDA (sans hyperactivité) ou un TDA/H. Des trucs applicables au quotidien sont aussi donnés pour surmonter les difficultés reliées au TDA/H, par exemple : rester concentré, s'organiser, planifier, se calmer et maîtriser ses émotions. Cet ouvrage est un outil indispensable pour les parents et les intervenants qui souhaitent aborder ce trouble avec les enfants, d'une façon simple et imagée, dédramatiser la situation et aider l'enfant à accepter sa différence.

D'où proviennent le stress et l'anxiété? Comment affectent-ils votre vie ? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable ? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales ? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. A l'aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à : mieux organiser votre temps ; changer votre vision des choses ; augmenter votre capacité d'affirmation ; rehausser votre estime de vous-même ; bien vous entourer ; maintenir un bel équilibre dans votre vie. Vous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l'anxiété de vous faire sombrer !