
Le stress
La notion de stress est polysémique et implique une multitude de processus, de mécanismes physiologiques et psychologiques. Cet ouvrage vise à définir le stress au travers des différentes conceptualisations et propose une description des processus qui permettent de le définir et d'avancer dans la compréhension de son fonctionnement. Différents modèles permettent de mieux comprendre ce qu'est réellement le stress, qu'il s'agisse d'un stress général ou spécifique à une situation (travail, sport de haut niveau, maladie, etc.) Le concept de stress, sa pluralité de sens et d'explication, a généré un ensemble de recherches à visée évaluative basée sur la construction d'échelles, d'inventaires et de questionnaires. Cet ouvrage propose une présentation des outils d'évaluation du stress et une analyse critique de ses procédures d'évaluation.
| Nombre de pages | 151 |
|---|---|
| Date de parution | 01/03/2012 |
| Poids | 190g |
| Largeur | 145mm |
| EAN | 9782804169220 |
|---|---|
| Titre | Le stress |
| Auteur | Guillet Laurent |
| Editeur | DE BOECK SUP |
| Largeur | 145 |
| Poids | 190 |
| Date de parution | 20120301 |
| Nombre de pages | 151,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La boîte à outils pour animer vos réunions. 73 outils clés en main, 2e édition
Gillet-Goinard Florence ; Maimi LaurentQuel que soit votre métier en entreprise ou en indépendant, vous êtes amené à organiser et animer des réunions en présentiel ou à distance. Les techniques et outils pour bien préparer et lancer la réunion, les techniques d'animation et de régulation de réunion, les outils de production et les techniques pour clôturer une réunion efficacement, voici ce que vous offre cette Boîte à outils. Vous apprendrez aussi à conduire des réunions avec aisance, y compris à distance, à faciliter le travail en groupe en choisissant les outils les mieux adaptés et gérer les relations au sein du groupe en particulier les situations difficiles s'il y en a. La boîte à outils est riche de nombreux exercices et mises en situation. les plateformes à distance, les réunions hybrides, Chat GPT... Si cette deuxième édition apporte toujours des outils simples et pragmatiques pour animer plus efficacement vos réunions , elle met l'accent sur la pratique des réunions en ligne et les outils digitaux associés !EN STOCKCOMMANDER27,05 € -

La boîte à outils pour animer vos réunions. 75 outils clé en main + 5 vidéos d'approfondissement
Gillet-Goinard Florence - Maimi Laurent - TremblayPrise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés ! Des fiches opérationnelles au quotidien ; Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil ; Des exemples et des cas d'entreprise pour passer à l'action. 75 outils en 7 objectifs : 1. Les différents types de réunions 2. Initier et préparer une réunion 3. Démarrer, s'échauffer 4. Animer une réunion, faire produire 5. Les outils digitaux 6. Gérer le groupe 7. Conclure et faire le compte rendu. Des vidéos d'approfondissement : Les erreurs et antidotes des réunions ; L'opportunité de la réunion ; Comment démarrer une réunion ; La ProcessCom® en réunion ; La déclusion. Publics : animateurs de réunions, responsables et chefs de projets, managers, coachs et intervenants en entreprise, consultants, étudiants.Sur commandeCOMMANDER27,70 € -

Toute la fonction production. 2e édition
Gillet-Goinard Florence ; Maimi LaurentUn livre de référence qui couvre l'ensemble des compétences nécessaires à la compréhension et à la pratique de la fonction production. Cette 2e édition offre des savoirs actualisés, clarifiés autour des objectifs fondamentaux de l'entreprise (QCDSE) et permettant l'utilisation encore plus facile du livre (Autodiagnostics enrichis, Apports de contenus sur la production équilibrée, le Lean management). Des savoirs faire enrichis de nouveaux outils (Andon, Box Score, Heijunka Box) Des savoirs être, pour un management "équilibré" toujours au service des fondamentaux QCDSE avec un approfondissement autour du changement, (outils Kamishibai, les attitudes "Bienvenue aux problèmes"...). Plutôt que d'opposer les fonctions Qualité et Production, ce livre les réunit et les intègre dans une logique commune et permanente d'équilibre. Directement opérationnel, cet ouvrage est conçu à la fois pour une prise en main de la fonction, le développement des compétences, la gestion et l'évolution de la carrière dans la fonction.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER53,85 € -

Travailler dans les services publics : la nouvelle donne. Innovations et pratiques collaboratives
Gillet Anne ; Chambaud LaurentLes trois fonctions publiques (d'Etat, hospitalière et territoriale) et la Sécurité sociale sont confrontées aujourd'hui à des transformations majeures du travail. Tous les travailleurs, agents comme cadres des services publics, sont concernés par ces changements. A travers des études de cas et des analyses contemporaines, cet ouvrage collectif montre les changements en termes d'organisation managériale du travail, de modes de travail collaboratifs, d'innovations technologiques, de prise en compte de la Qualité de Vie au Travail et des enjeux du développement durable, de nouveaux rapports avec les usagers... La réflexion qu'il propose ici s'appuie sur des réalités issues de différents secteurs (urbain/rural), domaines d'activité et métiers (social, santé, sécurité, emploi...), au niveau national et régional, y compris hors France métropolitaine. L'ouvrage permet ainsi d'éclairer les agents, managers et décideurs sur ces importants processus et leurs enjeux, et d'apporter un éclairage unique sur les problématiques actuelles et les chantiers à mener.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER17,90 €
Du même éditeur
-

Guide d'observation des 14 besoins de l'être humain. 3e édition
Delchambre Nadine ; Lefevre Marie-RoseDans le cadre de la fonction autonome de l'infirmier(e), ce guide est un outil de référence pour l'observation clinique, première étape du processus des soins infirmiers. Cet ouvrage propose une approche approfondie de la fonction de chaque besoin. Les données cliniques à collecter pour évaluer la réalisation de cette fonction sont systématiquement énoncées selon les trois dimensions de l'être humain. La présentation étoffée des signes de difficultés à satisfaire chaque besoin fondamental inclut, entre autres, les caractéristiques majeures (référence ANADI et AFEDI) des diagnostics infirmiers. L'amorce du jugement clinique s'opère par la corrélation de ces caractéristiques avec des "indices D.I.'. Chaque indice renvoie à un classement des diagnostics infirmiers par besoin. L'orientation diagnostique potentielle est clairement indiquée. L'originalité de l'ouvrage réside dans sa structure, son caractère synthétique et sa maniabilité. Parce qu'il permet une vision à la fois globale, précise et complète de la situation d'une personne à un moment donné de son histoire, les formateurs, les professionnels et les étudiants infirmiers trouveront dans ce guide un outil de travail précieux, adapté à la réflexion des infirmier(e)s d'aujourd'hui. Biographie de l'auteur Après une première expérience professionnelle d'infirmières, les auteurs se sont orientés vers l'enseignement des soins infirmiers. Cherchant à doter cet enseignement de supports pédagogiques, elles ont constitué un groupe de réflexion animé par la richesse et la diversité de leurs formations complémentaires et de leur parcours professionnel. Leur démarche vise aussi la professionnalisation de l'art infirmier à travers la création d'un outil utilisable au sein des centres de formation et des milieux de travail."EN STOCKCOMMANDER18,50 € -

Je n'ai pas confiance en moi. Le guide pour vous dégager des émotions parasites et oser vous affirme
Assenheim CathyLa confiance en soi n'est pas une question de volonté ni de caractère. Elle peut se renforcer à tout âge, avec les bons outils ! Ce livre est fait pour vous si : - Vous souhaitez mieux gérer les conflits, vous protéger des relations toxiques et vous affirmer en communication. - Vous cherchez un guide concret, avec outils simples à utiliser dans votre quotidien pour vous autoréguler à votre propre rythme et selon vos besoins. - Vous souhaitez sortir des automatismes d'autosabotage et retrouver une sécurité intérieure dans tous les aspects de votre vie. - Vous cherchez une approche globale de la confiance en soi qui relie psychologie, reprogrammation cognitive, physiologie, mouvement et nutrition. Dans ce nouveau livre où vous trouverez des explications accessibles et sans jargon technique ni généralités floues, Cathy Assenheim vous guide pas à pas pour reconstruire un socle de confiance en vous solide et durable.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Réussir l'examen d'entrée en médecine. S’entrainer avec des QCM de maths pour le jour J
Ayadim MohamedRésumé : Entrainez-vous avec les 150 QCM de maths spécialement conçus à partir des exigences de l'examen d'entrée en médecine. Ce livre propose aux élèves plus de 150 QCM de mathématiques destinés à préparer l'examen d'entrée en médecine et dentisterie. Les exercices sont présentés dans l'ordre du programme de l'examen, pour que l'élève avance comme pour le jour J. Les QCM ainsi que leurs résolutions, tous originaux, sont rédigés par thème respectant la chronologie des chapitres existant dans le livre "Réussir l'examen d'entrée en médecine" . L'élève peut donc aussi se reporter facilement à cet ouvrage pour réviser la partie théorique.EN STOCKCOMMANDER16,90 € -

Mon enfant est hyper. Anxiété, émotivité, troubles de l'attention et du sommeil... aidez votre enfan
Assenheim CathyRésumé : Les enfants HPI ou hypersensibles ont un fonctionnement cérébral plus rapide, plus intense. C'est un don dont il faut prendre soin pour qu'il s'épanouisse. Il répondra à toutes vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans son cerveau et pourquoi il est spécial ; pour répondre de façon adaptée à toutes les situations concrètes du quotidien et en exprimer tout le potentiel. Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler l'incroyable trésor que sont l'hypersensibilité et le haut potentiel, des méthodes pour adapter votre comportements et gérer les moments difficiles, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : votre enfant est HP ou hypersensible, et ce n'est pas un problème !EN STOCKCOMMANDER19,90 €
De la même catégorie
-

Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Monnet HelenRésumé : Une personne sur trois est en proie au stress : que l'on peut définir comme la sensation d'être débordé face à une trop forte accumulation de tensions. Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie puis il génère, à terme une somatisation progressive, pouvant conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques. Il devient urgent, alors, de développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, de sa vie quotidienne . Partie 1 : " Kit de première urgence " Règle 1. Res-pi-rez Partie 2. Apprenez à jouir du moment présent Règle 21 " Apprenez à vous relaxer seul " Partie 3. Stop ! Règle 25 : " Cessez de ressasser " Partie 4. Conscience de soi Règle 33 : " Reconnaissez-vous au moins 7 qualités " Partie 5. Travail sur soi Règle 46 : " méditez régulièrement " Règle 50 : Accueillez au mieux tout ce qui vient "EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Les 101 règles d'or pour ne pas stresser. Arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter
Monnet HelenDifficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale... Aujourd'hui, une personne sur trois se considère comme stressée. Dans ce livre, découvrez 101 règles d'or simples et de nombreux conseils pour prévenir ou désamorcer les mécanismes de stress, prendre du recul, se reconnecter à soi et retrouver durablement l'harmonie ! Bien réagir en cas de stress : pratiquer la respiration, la visualisation, la marche consciente... Etre plus zen au travail : s'aménager un environnement serein, bien communiquer, apprendre à gérer les priorités... Vivre en pleine conscience : s'ancrer dans l'instant présent, être è l'écoute de soi, s'autorelaxer... Cultiver son jardin intérieur : cesser les comparaisons, nourrir son estime, équilibrer le "faire" et l'être ... Tout un programme pour un mieux-être !EN STOCKCOMMANDER8,00 € -

Respire ! Mon guide pour apaiser mon stress
Chavanne PhilippeEt si vous repreniez le pouvoir sur votre stress ? Un guide pratique et bienveillant pour mieux se comprendre, apaiser son esprit et retrouver sérénité et énergie. Des conseils, des astuces et plein d'exercices pour transformer son quotidien avec douceur, jour après jour.EN STOCKCOMMANDER14,90 € -

Mon carnet antistress. 40 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
Zuckerman Jaime ; Casse-Castric EmmanuelleL'inquiétude, le stress et l'anxiété peuvent rendre le quotidien difficile à apprécier, d'autant plus que ces sentiments ont tendance à s'accroître avec le temps. Ce cahier-journal vous propose des techniques reposant sur des bases scientifiques pour maintenir l'anxiété à distance, ainsi qu'une série d'exercices. Entre ces pages, vous trouverez une boîte à outils simple d'utilisation afin de réduire votre anxiété, où qu'elle surgisse : - Apprenez à vous différencier de vos pensées anxieuses - Brisez les schémas de pensée nocifs - Entraînez-vous à affronter et gérer vos peurs - Trouvez des stratégies pour vous concentrer sur le moment présent - Maîtrisez les techniques qui permettent de tenir l'anxiété à l'écart pour de bonEN STOCKCOMMANDER14,95 €
