Guide de survie par l'estime de soi. Apprendre à être bon pour soi

Vous êtes fatigué physiquement, psychologiquement? Vous n'avez pas obtenu cette promotion que vous convoitiez tant ? Une fois de plus, vous perdez votre emploi pour des raisons " budgétaires " ? Encore une fois, un partenaire amoureux vous quitte, vous déçoit ? Il semble que votre vie soit une suite de circonstances incontournables, et ce, malgré tous les efforts que vous faites. Ne vous découragez pas, il y a une piste que vous n'avez peut-être pas encore explorée : l'estime de vous-même. Quand des échecs à répétition se présentent, c'est souvent un problème d'estime de soi puisque les gens ont tendance à nous traiter comme nous nous traitons nous-même. Inspirée de différents guides de survie en nature, l'auteur nous propose un parallèle entre une excursion en nature et vivre sa vie. Véritable phare pour éclairer ce grand voyage qu'est votre vie, cet ouvrage vous permettra d'évaluer votre niveau d'estime tout en identifiant ses faiblesses et en vous proposant des outils concrets pour l'améliorer. Retrouvons notre dignité humaine en développant ces cinq sentiments indispensables que sont : la sécurité, l'identité, l'appartenance, la détermination et la compétence. L'estime de soi est une fleur précieuse. Cultivez-la et d'ici peu vous deviendrez votre priorité. Vous choisirez d'investir votre temps pour vous et votre développement afin de prendre soin de vous. Apprenez à être bon pour vous : C'est une question de survie !