
28 jours pour changer. Recettes anti-inflammatoires
Gray Clare ; Unsworth Frankie ; Linder Lisa ; Mitj
MARABOUT
16,00 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782501177139
L'inflammation chronique peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé, du diabète aux maladies cardio-vasculaires, en passant par certains troubles psychologiques. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour éviter les aliments inflammatoires et privilégier des menus variés, riches en fibres, en aliments non transformés et tout aussi gourmands ! Avec : - Les informations essentielles pour tout savoir sur l'impact de l'alimentation sur l'inflammation - Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette - Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines - Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner
Catégories
| Nombre de pages | 160 |
|---|---|
| Date de parution | 31/05/2023 |
| Poids | 606g |
| Largeur | 196mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782501177139 |
|---|---|
| Titre | 28 jours pour changer. Recettes anti-inflammatoires |
| Auteur | Gray Clare ; Unsworth Frankie ; Linder Lisa ; Mitj |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 196 |
| Poids | 606 |
| Date de parution | 20230531 |
| Nombre de pages | 160,00 € |
Découvrez également
Alimentation vivante
Vapeur
Sucre - IG bas
Céréales
Intolérances
Salades
Sucre
dans
Cuisine légère
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Au beau milieu des bois. Coloriage à l'aquarelle
Gray Clare Therese ; Villedary Emmanuelle dePeignez l'univers enchanteur des forêts selon vos envies, sur du papier aquarelle de qualité supérieure. Des jolis étourneaux mouchetés aux renards rusés, Au beau milieu du bois vous entraîne dans un voyage en forêt, à travers les 4 saisons. Chaque illustration est imprimée sur du papier aquarelle, ce qui vous permet de peindre directement sur la page : créer de superbes oeuvres d'art n'a jamais été aussi facile !ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,00 € -

Brick Bradford Volume 2 : La forteresse de la peur, deuxième partie 1938-1939
Gray Clarence ; Ritt WilliamÉPUISÉVOIR PRODUIT13,20 € -

Brick Bradford Volume 3 : 1934-1935. Les bijoux du Président Hamilton. Les Couronnes de Traumada. Bu
Gray Clarence ; Ritt WilliamÉPUISÉVOIR PRODUIT13,20 € -

Nightweaver Tome 1 : Tisseur de nuit
Gray R. M. ; Boischot LaurenceA dix-sept ans, Aster Oberon n'a jamais mis les pieds sur la terre ferme. Les Tisseurs de nuit, des créatures mystiques dotées de terribles pouvoirs, ont chassé les humains du continent six siècles auparavant... Aster et sa famille forment un des clans de pirates les plus redoutés de la mer occidentale, mais il suffit d'une terrible bataille pour les priver d'un des leurs - et de leur liberté. Alors quand un jeune Tisseur de nuit influent, William, leur offre sa protection en échange de leur travail sur ses terres, Aster est méfiante. Arrogant et puissant, Will est tout ce qu'elle a appris à haïr. Mais à mesure que leur hôte montre empathie et gentillesse, Aster ne peut plus ignorer la dangereuse attirance qui naît entre eux. Au coeur du manoir gothique de Will, Aster va découvrir qu'il rôde dans le noir des monstres bien pires que les Tisseurs de nuit... et que de terribles secrets risquent de bouleverser tout ce qu'elle croyait savoir sur sa famille, sur le monde, et sur elle-même. Une histoire qui brûle de romance interdite, de désir de vengeance, de magie élémentaire et de rebondissements haletants !EN STOCKCOMMANDER24,99 €
Du même éditeur
-

Mon petit konbini - Créer ton épicerie de rêve à l'infini. Avec 700 stickers repositionnables et 1 p
CollectifEN STOCKCOMMANDER11,00 € -

Mon carnet de lecture. Edition de luxe
Tribot AudreyPlus de 90 fiches pour vous remémorer vos lectures, retenir un titre ou le nom d'un. e auteur. rice, relire vos citations préférées, comptabiliser le nombre d'ouvrages lus, établir des palmarès, noter les livres prêtés ou empruntés... Avec un marque-page pré-découpé à colorier et des planches de stickers !EN STOCKCOMMANDER13,00 € -

Mon petit fleuriste - Crée ta boutique de rêve à l'infini. Avec 700 stickers repositionnables et 1 p
CollectifEN STOCKCOMMANDER11,00 € -

Mon carnet de lecture Fantasy
Ghes Eloïse ; Guedra DjohrCe carnet est votre grimoire de lecteur, le témoin de toutes vos aventures à travers les royaumes de la Fantasy. Page après page, vous y consignerez vos découvertes et les émotions qui vous ont accompagné. Chaque lecture sera une quête, chaque mot une empreinte de votre passage dans un univers magique. Alors, prenez votre plume comme une baguette et partez à la découverte de mondes où tout devient possible.EN STOCKCOMMANDER13,00 €
De la même catégorie
-

Mes routines anti-inflammatoires
Mannone YohanVous souffrez d'inflammation chronique ou souhaitez tout simplement prendre votre santé en main pour être plus en forme au quotidien et prévenir les maladies ? Inspirées de la naturopathie, ces routines anti-inflammatoires, simples à mettre en place, vous permettront de redevenir l'acteur de votre santé. Dans ce guide accessible à tous, découvrez : - Les mécanismes de l'inflammation : comment elle fonctionne, ses causes et ses conséquences, pour enfin y remédier. - Mes 6 routines anti-inflammatoires : l'alimentation reminéralisante et anti-inflammatoire, la gestion du stress, un sommeil de qualité, une activité physique, l'introspection et un environnement sain pour prévenir et soulager l'inflammation. - Plus de 50 recettes anti-inflammatoires (petits déjeuners, entrées, plats, desserts, collations, boissons) pour des repas variés et gourmands. ADOPTEZ DES AUJOURD'HUI DE BONNES HABITUDES POUR UNE SANTE AU TOP ! Yohan Mannone est footballeur professionnel et naturopathe (@yohan_naturopathe, 106 000 followers). Il a souffert pendant de nombreuses années avant d'être diagnostiqué Crohn et a créé sa méthode pour réduire au silence de manière naturelle cette maladie. Il est l'auteur de Mon programme anti-inflammatoire, Mes recettes anti-inflammatoires et Mon programme antifatigue aux éditions Leduc.EN STOCKCOMMANDER7,50 € -

Ma cuisine anti-inflammatoire en 100 recettes simples et gourmandes. Pour prévenir et soulager les s
Dowden Angela ; Carreno ValériePLUS DE 100 RECETTES SIMPLES ET SAVOUREUSES POUR DECOUVRIR LES BIENFAITS D'UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE ! Troubles intestinaux, douleurs persistantes, maladies auto-immunes ou encore anxiété généralisée... Les symptömes de l'inflammation chronique empoisonnent la vie de millions de personnes. Mais bonne nouvelle : il est possible d'agir en douceur, en commençant par ce qu'il y a dans votre assiette. En proposant plus de 100 recettes variées, faciles à cuisiner et surtout ultra-gourmandes, la nutritionniste Angela Dowden vous aide à consommer des aliments sains et naturels plus régulièrement afin d'améliorer votre santé physique et mentale. Enrichi de menus et d'un guide complet des ingrédients anti-inflammatoires, ce livre deviendra votre allié santé pour trouver des alternatives plus respectueuses de votre microbiome, combattre et prévenir l'inflammation, et vous sentir apaisé et en forme chaque jour.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Ma routine anti-inflammatoire
Toja Olivia ; Besse Fabrice ; Augé Séverine ; LebrEN STOCKCOMMANDER13,05 € -

Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire
Proust-Millon Laëtitia ; Lefief-Delcourt AlixL'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité... Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien ! Dans ce livre, découvrez : Un test pour savoir si vous êtes concerné par l'inflammation chronique ; Les 15 aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ; Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ; 6 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes. Retrouvez énergie et santé grâce a l'hygiène de vie anti-inflammatoire !EN STOCKCOMMANDER18,00 €
