Le stress post-traumatique pour les nuls

Résumé : Il est temps de faire la révolution et de penser à vous et à votre épanouissement personnel au bureau. Parce que le monde du travail nous accapare, parce que la vie professionnelle est trop souvent source de stress et d'angoisses, ce livre vous propose des recettes simples que vous pourrez facilement appliquer à votre avantage.

110 façons de bannir les pensées pessimistes qui vous empêchent de réaliser vos objectifs. La motivation... Cette étincelle qui manque à beaucoup de gens... Et pourtant, passer à l'action n'est pas si compliqué. Il suffit de bons conseils, de méthodes sûres qui permettent de franchir les barrières négatives et de bannir les pensées pessimistes qui vous empêchent de réaliser les objectifs et les rêves de toute une vie. "Il faut du feu pour allumer un feu" dit-on. Non. Il faut d'abord faire jaillir en soi l'étincelle de la motivation et s'en servir pour attiser un feu dévorant qui sera à l'origine de réalisations extraordinaires. C'est justement ce que propose Steve Chandler dans ce livre qui vous aide à créer un plan d'action pour vivre votre vision dans le monde des affaires et dans la vie. Il présente plus de 110 méthodes éprouvées pour changer positivement votre façon de penser et d'agir - des méthodes basées sur les commentaires de centaines de milliers de participants à des séminaires d'entreprise et publics auxquels il s'est adressé. Cette édition contient également des techniques mentales et spirituelles qui donnent aux lecteurs un accès plus immédiat à l'action et aux résultats dans leur vie. Si vous êtes enfin prêt à effectuer un changement, à laisser le surmenage derrière vous et à atteindre vos objectifs , l'auteur vous met au défi de vous botter les fesses et de transformer votre attitude défaitiste en réalisations énergiques, optimistes et enthousiastes.