
Le mal de dos
Le mal de dos est, en France, le motif de consultation le plus fréquent. On considère aujourd?hui que 80 % des adultes ont souffert ou souffriront un jour de douleurs vertébrales. Mais plus encore que sa fréquence, c?est à sa complexité que le mal de dos doit de faire régulièrement la une des magazines: il est en effet beaucoup plus difficile de soigner le mal de dos qu?une hypertension ou même un infarctus. Pourquoi? Parce que les origines du mal de dos sont multiples (physiologiques et psychologiques). Parce qu?on ne détecte parfois aucune pathologie « visible » (ainsi, certaines personnes atteintes d?anomalies de la colonne n?ont jamais mal au dos alors que d?autres souffrent le martyre sans avoir aucune malformation). Parce que le retentissement de la douleur, sur la vie affective comme professionnelle, est immense. C?est justement autour de cette complexité que ce livre est conçu: le mal de dos est un ennemi qu?on ne peut combattre qu?après l?avoir identifié. Les chapitres se déroulent comme autant d?étapes d?une consultation « idéale » qui permet au patient de s?exprimer, d?être écouté, d?entendre des explications, de confirmer l?origine de son mal de dos au moyen d?examens, de définir un projet thérapeutique. Il ne s?agit donc pas d?un livre de recettes contre le mal de dos, comme il en existe des dizaines, mais d?un véritable guide personnalisé qui permet de passer du statut de malade passif à celui d?acteur de sa guérison.
| EAN | 9782738112231 |
|---|---|
| Titre | Le mal de dos |
| Auteur | Gepner Patrick |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 145 |
| Poids | 295 |
| Date de parution | 20030112 |
| Nombre de pages | 180,00 € |
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