J'ai mal au dos

Ne prenez plus votre mal de dos à la légère. Au travail comme à la maison, le dos est souvent sollicité: chacun, quels que soient son âge, sa profession, son mode de vie, est susceptible d'en souffrir. En France, huit personnes sur dix subissent leur mal de dos. Il est pourtant possible de limiter les dégâts en faisant connaissance avec cette partie fragile et complexe de notre corps. Chouchoutez votre colonne - J'ai mal au dos décrypte les origines de vos douleurs et vous aide à vous orienter vers les meilleures prises en charge. Pour bien comprendre la mécanique interne de votre dos, des schémas illustrent les cas critiques: douleurs chroniques, lombalgie, sciatique, hernie... Patrick Gepner vous dit la vérité sur les différents traitements, les méthodes de soins, ainsi que sur les techniques antidouleur. Ce petit livre est indispensable pour comprendre les diagnostics des spécialistes et adopter de bonnes habitudes préventives.