Autothérapie. 12 séances de psy guidées pour déverrouiller ses blocages et prendre soin de sa santé

Un ouvrage rythmé, plaisant à lire et non dénué d'humour, écrit par un psychologue passionné quivient en aide à ses patients par un processus d'auto-diagnostic, les invitant à analyser ce que leurs propos révèlent de leur inconscient. " Je consulte pour vivre aux côtés de ceux qui devraient vous consulter " " Si tu continues d'agir comme ça, tu vas finir comme une clocharde ! m'a toujours dit mon père. " Je m'épuise à I'aider et me demande s'il lui Ie veut vraiment ? " Diverses phrases qui, sorties de la bouche de ses patients en consultation, ont attiré I'attention de Jérémie Gallen. Sa passion pour I'analyse et le décryptage de la personnalité I'ammène aujourd'hui à écrire ce livre, ouvrage parfait pour les personnes souhaitant saisir les mécaniques de pensées et de comportements qui sont les leurs ou comprendre celles des autres. Surcharge mentale, phobies, mauvaise estime de soi, jalousie, procrastonation, manque de distance par rapport aux autres en général, tout ou presque est passé en revue. Le credo deJeremie Gallen : ilfaut être actif pour aller mieux. Rien ne vaut donc la prise de conscience du patient à travers ses dires pour entamer un changement salvateur. Jérémie Gallen s'attache à vulgariser ses observations tout en restant rigoureux dans ses propos. Au travers de ses réflexions, il ouvre la discussion sur les difficultés psychiques et les pathologies mentales, tout en s'appuyant sur les exemples concrets et variés de ses patients qui, au travers d'un mot ou d'un lapsus, parfois, ont révélé des détails précieux sur leur trouble. Grâce à ce livre très vivant, ceux qui traversent une étape difficile de leur vie (deuil, licenciement, rupture ou tout autre détresse existentielle) pourront trouver des solutions et des éclairages inédits sur leurs problèmes. L'ouvrage pourra également inspirer les thérapeutes puisque l'auteur ose parler de ses méthodes (pas conventionnelles) de travail.

Pourquoi les méchants sont-ils méchants ? Dans la pop culture, nombre de " méchants " se sont rendus populaires. Qu'ils soient avides de pouvoir ou assoiffés de vengeance, ils nous fascinent et volent souvent la vedette aux héros. Qui ne s'est jamais demandé pourquoi ils agissent comme ils le font, ce qui les pousse à commettre des actes criminels et parfois même monstrueux ? Le Joker, Voldemort, Agent Smith, Alien, Hannibal, Jack Torrance, ou encore Tony Montana s'allongent sur le divan de Jérémie Gallen. Entrez dans la tête des plus célèbres antagonistes et anti-héros du cinéma ! Jérémie Gallen, de la chaîne YouTube @Vatefairesuivre, décrypte les concepts de la psychologie et de la psychanalyse grâce à nos méchants préférés.

1994. Maeve, dix-huit ans, habite une petite ville pauvre d'Irlande du Nord et vient de passer l'équivalent du baccalauréat. A la fin de l'été, elle connaîtra ses résultats et saura si elle entre ou non dans l'université londonienne qui l'a préacceptée. Partir pour Londres, c'est s'éloigner enfin de sa ville pourrie. Maeve trouve un job à l'usine de chemises de la ville, dont le séduisant patron anglais est réputé pour harceler ses jeunes employées. Elle découvre l'épreuve physique et mentale du travail (repassage toute la journée, rythmé par les pauses clope et les pauses thé-biscuits), mais aussi la solidarité ouvrière. Le deuxième roman de Michelle Gallen est un roman social autant qu'un roman d'aventures : l'aventure d'été de Maeve dans sa ville natale, avant la vraie grande aventure de son départ pour Londres. Comme dans son premier livre (Ce que Majella n'aimait pas, 2023), Michelle Gallen interpelle par son esprit affûté, féroce et souvent drôle.

Un homme en crise se rebelle contre le cynisme de notre époque mercantile. Son regard croise celui d'un portrait d'Indien, dont les yeux d'aigle, noirs et fiers, le hantent. Lors d'un voyage onirique, franchissant la frontière du domaine des esprits, il assiste à un épisode de l'extermination indienne, avant de se retrouver face au personnage du portrait, qui s'avère être un parent de Black Elk. Un Grand Rêve fait dans sa jeunesse a révélé à celui-ci une vision inattendue de l'homme : une créature prématurée, trop tôt sortie du ventre de sa mère. Initié, l'Homme sauvage assume cette vulnérabilité naturelle, tandis que l'Homme moderne, utilisant le progrès pour la refouler, la renforce au contraire, s'autodétruit, fabriquant à son insu son propre malheur. Sa quête inconsciente de la Nature perdue ne fait de lui qu'un violeur prêt à la détruire pour combler son manque... Une vision de l'homme moderne plus immature, cupide, agressif, et extériorisé que jamais. Rien ne peut le satisfaire... mais n'est-ce pas en raison de son incessant conflit avec la Nature ? La voix de l'Homme sauvage ne remonte de nos entrailles que pour nous éviter d'avorter de nous-mêmes, et pour nous aider à accomplir notre propre naissance. Si l'homme blanc ne travaille pas sur sa haine, son besoin de possession, à quoi servirait donc le message des Indiens morts ? Prendre conscience de son " âme indienne ", c'est retrouver en soi le défenseur de nos Terres Vierges, le gardien épris d'espaces infinis de liberté ! Celui qui n'a pas goûté cette liberté sait-il seulement ce qu'est la vie ? Un style intense, hautement symbolique.