
1001 secrets de bien-être
Francois Eve - Anselme Carine
PRAT PRISMA
15,11 €
Sur commande
EAN :
9782809501070
Découvrez, au gré de vos envies, des petits secrets comme des perles de sérénité pour, au fil des jours, bénéficier des vertus des plantes, concocter vos produits de beauté, savourer les aliments "vitalité" ou pratiquer des exercices de relaxation... Spécialistes du bien-être, les auteurs vous confient une multitude de conseils, astuces et rituels pour embellir votre quotidien.
Plus d'informations
| EAN | 9782809501070 |
|---|---|
| Titre | 1001 secrets de bien-être |
| Auteur | Francois Eve - Anselme Carine |
| Editeur | PRAT PRISMA |
| Largeur | 130 |
| Poids | 483 |
| Date de parution | 20090525 |
| Nombre de pages | 375,00 € |
Découvrez également
Vieillir en forme et en beauté
Relooking
Médecine Indienne
Coiffure-Esthétique
dans
Soins du corps
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

L'agenda bien-être 2009
Francois Eve - Fontaine CloéEt si, en 2009, vous décidiez de prendre soin de vous... Apprenez à vous écouter, à vous accorder des pauses bien-être en profilant des bienfaits des pratiques relaxantes et énergisantes. Savourez les plaisirs d'une alimentation simple et bienfaisante. Conjuguez santé et beauté avec des produits naturels. Profitez des vertus des médecines alternatives, des techniques ancestrales de respiration et de méditation. Développez votre philosophie de vie en vous intéressant aux sagesses orientales. Pour profiler pleinement de cette nouvelle mutée, cultivez chaque jour, avec douceur et sérénité, votre bien-être : au fil des semaines, découvrez de petits exercices pratiques, des conseils, des idées, des recettes et des pensées à méditer.Sur commandeCOMMANDER14,90 € -

L'agenda bien-être 2010
Francois Eve - Fontaine de Resbecq Pierre deDans le froid de janvier, allons nous réchauffer, entre chaudes épices et rêves éveillés, au pays de l'Ayurveda. Glissons, tout doucement. dans février en se massant pour, peut-être, approcher la sérénité. Mars nous transportera au pays du Soleil-Levant pour fêter le printemps. Au fil d'avril, choisissons la beauté au naturel et en mai, découvrons le yoga pour équilibrer santé et sérénité. L'été arrivera avec juin, début de décompression et beaux projets d'évasion, juillet qui pourrait faire rimer relaxation avec méditation, et août, prétexte pour rougir de rire et de plaisir. Comment conserver cette belle énergie en septembre? Allons voir du côté des secrets chinois. C'est en octobre que nous nous préparerons aux premiers frimas avec des recettes 100 pour cent nature. Prenons soin en novembre de notre âme et tentons au quotidien le zéro tracas pour venir prendre un infini plaisir à savourer décembre. Partez à la découverte, au fil des mois, de petits exercices pratiques, de conseils et de recettes faciles à appliquer; pour placer cette année sous le signe de la sérénité.Sur commandeCOMMANDER14,90 € -

1001 secrets de bonheur à deux
Francois Eve - Anselme CarineCoup de foudre, sensualité, sexualilté, dialogue, respect de soi et de l'autre, tendresse au long cours... Pour faire briller jour après jour les nombreuses facettes du bonheur à deux, voici des conseils et des idées à appliquer ensemble, pour le meilleur et...le meilleur.Sur commandeCOMMANDER15,11 € -

1001 secrets de bien-être
Francois Eve - Anselme Carine - Fontaine CloéDécouvrez, au gré de vos envies, des petits secrets comme des perles de sérénité pour, au fit des jours, bénéficier des vertus des plantes, concocter vos produits de beauté, savourer les aliments " vitalité " ou pratiquer des exercices de relaxation...Sur commandeCOMMANDER14,90 €
Du même éditeur
-

Enfants épanouis et au top. Les neurosciences décryptent les apprentissages de 0 à 10 ans
Salthun-Lassalle BénédicteA sa naissance, votre bébé reconnaît déjà votre voix, serre votre doigt, vous regarde fixement dans les yeux... Puis, très vite, il est capable de vous dire "non" et, en grandissant encore, de tenir des raisonnements que vous n'auriez pas imaginés. Nos jeunes enfants en savent beaucoup plus que ce que nous croyons et disposent déjà de nombreuses aptitudes sensorielles, motrices et cognitives, qui ne demandent qu'à évoluer. Liens affectifs, sécurité, éducation, jeu... comment aider nos petits et grands à bien grandir, à s'épanouir ? Sans recette miracle mais s'appuyant sur les toutes dernières études des chercheurs, l'auteur nous livre des clés pour comprendre le fonctionnement et le développement des enfants, et nous offre des pistes pour les accompagner à devenir des adultes au top !Sur commandeCOMMANDER17,95 € -

Se ressourcer toute l'année avec les arbres. Conseils et idées pour plonger dans les bains de forêt
Martinez MarieRetrouver toute son énergie, lâcher prise et prendre le temps, ouvrir les yeux et ressentir, renforcer son système immunitaire de façon complètement naturelle... Cet ouvrage vous propose de vous reconnecter à vous-même et à la nature qui vous entoure pour en savourer tous les bienfaits. Ce guide pratique s'adresse à tous : quels que soient votre âge, votre forme physique, votre lieu de vie... Grâce à ses programmes personnalisables (avec des enfants, en cas de fatigue ou de stress, avec peu de temps, mais aussi au travail, à la maison et en ville...), ce livre vous permettra de faire de vraies pauses régénérantes, en toute saison, avec ses 52 propositions de balades ou bains de nature.Sur commandeCOMMANDER15,95 € -

Mon guide pour aller mieux toute seule comme une grande
Pichon-Maquelle Sylvie - Duvault-Tavernier ChantalLe quotidien vous pèse de plus en plus, vos rapports aux autres sont devenus difficiles, vous perdez jour après jour votre confiance et l'estime de vous-même ? Pas de panique, il est encore temps de répondre à cette petite voix intérieure qui vous dit "Assez ! ". Nos deux expertes vont vous accompagner dans cette aventure et vous guider pas à pas, grâce à des conseils faciles à suivre, des témoignages, des pensées positives et des exercices pratiques. Aborder différemment la vie, cultiver la distance face aux aléas de chaque jour, c'est possible, surtout si, en plus, on y met de l'humour ! Un seul maître mot : oser. Oser être soi-même, oser dépasser ses peurs pour enfin aller mieux... toute seule comme une grande !Sur commandeCOMMANDER9,95 € -

Enfants en bonne santé toute l'année
Christensen Nadia - Arizi ChristianDe la naissance au 10 ans de l'enfant, les maladies courantes et les désagréments de saison s'enchaînent souvent au grand désespoir des parents. Dans ce guide, richement illustré, avec un planning annuel récapitulatif, l'auteur aborde les grandes questions que l'on aborde lors d'une consultation avec un naturopathe pour bien définir les besoins de l'enfant. Elle complétera ses propos avec des conseils de nutrition, de prises de vitamines... Elle permettra ainsi aux parents de faire de la prévention et d'éviter ainsi les maladies et épidémies au fil des saisons. Pour les maladies infantiles les plus courantes, elle donnera les conseils de soins à suivre pour une guérison en douceur et efficace. Quelques fiches incontournables sur l'alimentation, la qualité de l'eau, les produits de la ruche, les probiotiques, ... et sur la pharmacie familiale à avoir à la maison compléteront ce guide riche et pratique.Sur commandeCOMMANDER17,95 €
De la même catégorie
-

C'est pas du gras, c'est de l'eau ! Le guide du drainage lymphatique à la maison
Boschel Fleur ; Pioli Emmanuelle ; Di CrollalanzaPrête pour un avant/après bluffant ? Ton corps va te dire merci ! Visage bouffi, jambes gonflées, cellulite, ventre de femme enceinte (sans bébé au programme)... Ces complexes t'ont peut-être poussée à vouloir perdre du poids. Mais ce que tu crois être du gras est souvent... de l'eau ! Et, bonne nouvelle, l'eau s'élimine bien plus facilement que le gras. Dans ce guide ultrapratique, la masseuse Fleur Boschel t'entraîne dans l'univers fabuleux du drainage lymphatique. Grâce à des gestes simples et doux, tu vas stimuler ton système lymphatique et libérer ton corps de l'eau qui te fait gonfler ! Apprends à : - Définir ton visage et affiner ta silhouette : adieu double menton, jambes poteaux, cellulite... - Gagner en confort et en énergie : bye-bye ballonnements, douleurs de règles, coups de fatigue... - Adopter les bonnes habitudes santé pour favoriser la circulation de ta lymphe au quotidien. Tu n'as besoin que de tes mains et de 10 minutes par jour pour un corps plus léger !EN STOCKCOMMANDER17,00 € -

Mon cahier drainage lymphatique. Les automassages pour dégonfler !
Durieu Charlotte ; Wietzel Alice ; Wallaert CélestEN STOCKCOMMANDER8,90 € -

Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs
MAJOR MOUVEMENTTendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite? nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !Avec pour chaque pathologie :? L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'eil? Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruireLa nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !Près de 200 exercices tout en photosDes illustrations pour tout comprendreEt des QR codes pour aller plus loin en vidéoNotes Biographiques : Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

Major Mouvement. 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
MAJOR MOUVEMENTMes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu'il n'est JAMAIS trop tard !Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme.Avec 12 routines et de nombreux exercices pour :? Bouger en fonction de vos besoins et de votre niveau? Développer votre masse musculaire (poids du corps, élastique, haltères, etc.)? Prendre soin de vos articulations (souplesse, mobilité, force, équilibre)? Dépasser vos douleurs et adopter le bon état d'esprit? Booster votre cerveau, gérer votre stress et votre alimentationEt plein d'autres conseils !Le guide ultime pour bien vieillir...et faire 10 ans de moins ! Avec des QR codes pour aller plus loin en vidéoNotes Biographiques : Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.EN STOCKCOMMANDER20,00 €
