10 clés pour un corps en bonne santé

Description : Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue? la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d?en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c?est le mouvement  ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main  : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec  : Des explications simples, illustrées et pleines d?humour pour tout comprendre du corps humain Plus de 100  exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top  : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif  ! Avec des vidéos d?explication pour chaque séance.Notes Biographiques : Major Mouvement est un Kiné avec une très forte audience sur Instagram et YouTube. Connu pour son expertise dans le domaine de la kinésithérapie du sport et en thérapie manuelle, il bénéficie d'une expertise approfondie du corps humain. Aujourd'hui il s'impose comme un expert reconnu dans son domaine. Major Mouvement peut prétendre au titre d'influenceur web au regard des plus de 4,2 millions d'impressions qu'il génère à la semaine. Toujours soucieux de la qualité des services et produits sur lesquels il prend la parole, le terme « expert » et plus approprié que celui « d'influenceur ». A 32 ans Major Mouvement est le Kiné homme le plus populaire de France. Il intervient également en : - TEAM BUILDING sur le sujet « santé et posture » au travail, - Conférence au cours desquelles il prend la parole au niveau national ou international, - Chroniqueur TV et RADIO, - Prise de parole ou de position dans la presse spécialisée, - Porte-parole d'entreprise ou stratégie de branding d'entreprise, - Créateur de contenus (il est notamment l'un des influenceurs choisi pour animer le compte Instagram de Paris 2024 ; il prendra les commandes de ce compte à plusieurs reprises en 2020 et tous les ans jusqu'en 2024)