
Dessine ta vie ! 100 petits exercices d'art-thérapie
Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l'emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs... Et si c'était possible avec un simple carnet et quelques crayons ? Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous : Dessiner les yeux fermés, découvrir l'écriture automatique - Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets - Regarder d'un oeil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience - Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs - Faire le point de ses envies, goûter au temps présent... Les exercices sont accessibles à tous : pas besoin de savoir dessiner ! Les consignes claires, les modèles et les conseils de l'auteur sont là pour vous aider à redonner des couleurs à votre vie. Un carnet à emmener partout avec soi, pour dessiner sa vie au quotidien !
| EAN | 9782295006868 |
|---|---|
| Titre | Dessine ta vie ! 100 petits exercices d'art-thérapie |
| Auteur | Filliette Cécile |
| Editeur | DESSAIN TOLRA |
| Largeur | 140 |
| Poids | 280 |
| Date de parution | 20170308 |
| Nombre de pages | 224,00 € |
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