Destination plaisir et mieux-être - édition augmentée et mise à jour

Apprendre à lacher prise. Dans ce livre, Line Bolduc invite le lecteur à découvrir ce qui peut générer dans son coeur de merveilleuses vibrations porteuses de paix, d'amour et de joie. "L'ego est un grand enseignant puisqu'il peut nous guider vers une meilleure connaissance de nous-même", écrit-elle. Cet ouvrage apprendra à lâcher prise, à vibrer à la puissance du moment présent, à s'ouvrir à la conscience de soi, à accéder à son pouvoir intérieur, à sortir des illusions du mental et à se libérer des grands fardeaux. C'est ainsi que chacun deviendra maître de sa vie. Un coffre à outils utile et pratique pour une meilleure connaissance de soi.

Résumé : Réveiller son médecin intérieur est un guide pratique rafraîchissant, qui vous aidera à prendre soin de votre santé par le rire, le plaisir et une multitude d'autres moyens. Son contenu simple et efficace vous permettra de maintenir une bonne santé mentale et physique. Vous apprendrez notamment comment développer naturellement votre propre humour de façon durable afin de faire jaillir de votre c?ur et de votre regard de nombreuses étincelles de joie, de santé et d'émerveillement tout au long de votre vie. Ainsi, vous tenez entre vos mains les clefs pour ouvrir les portes de votre propre bonheur.

Résumé : Destination plaisir et mieux-être est un guide précieux pour toute personne qui veut atteindre de bonnes habitudes de vie. Vous y découvrirez certains outils qui peuvent contribuer au ralentissement du vieillissement, à la protection de votre santé et à votre vitalité. Vous y apprendrez à être plus heureux au travail et à vous épanouir pleinement, en diminuant les incidences du stress. Vous pourrez enfin passer à l'action afin d'être vraiment bien dans votre corps et votre esprit. L'auteur valorise l'atteinte d'un poids santé par une meilleure connaissance d'une saine alimentation. Le tout peut se faire, écrit-elle, sans s'astreindre à des régimes stricts qui, le plus souvent, déçoivent et perpétuent le problème. Elle traite également de l'importance de bouger et vous invite à instaurer dans votre quotidien un état de joie, de plaisir et de douceur.