Destination plaisir et mieux-être. Vitalité, travail heureux et poids santé, 3e édition revue et aug

Bolduc Line
QUEBEC LIVRES
14,90 €
Épuisé
EAN : 9782764026403

Destination plaisir et mieux-être est un guide précieux pour toute personne qui veut atteindre de bonnes habitudes de vie. Vous y découvrirez certains outils qui peuvent contribuer au ralentissement du vieillissement, à la protection de votre santé et à votre vitalité. Vous y apprendrez à être plus heureux au travail et à vous épanouir pleinement, en diminuant les incidences du stress. Vous pourrez enfin passer à l'action afin d'être vraiment bien dans votre corps et votre esprit. L'auteur valorise l'atteinte d'un poids santé par une meilleure connaissance d'une saine alimentation. Le tout peut se faire, écrit-elle, sans s'astreindre à des régimes stricts qui, le plus souvent, déçoivent et perpétuent le problème. Elle traite également de l'importance de bouger et vous invite à instaurer dans votre quotidien un état de joie, de plaisir et de douceur.

Nombre de pages 296
Date de parution 18/05/2017
Poids 410g
Largeur 153mm
Plus d'informations
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EAN 9782764026403
Titre Destination plaisir et mieux-être. Vitalité, travail heureux et poids santé, 3e édition revue et aug
Auteur Bolduc Line
Editeur QUEBEC LIVRES
Largeur 153
Poids 410
Date de parution 20170518
Nombre de pages 296,00 €

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