
Le Sport dans la vie d'une femme
Delong Christophe
CHERCHE MIDI
21,00 €
Impression à la demande
EAN :
9782749105642
Pour donner aux femmes le goût du sport, le Docteur Delong rappelle les éléments d'une bonne condition physique, les écarts alimentaires à éviter, comment pratiquer, quels sont les marqueurs "santé" ou de fatigue. A partir de son expérience, il délivre les bons conseils qui entretiennent le moral et l'envie des femmes pour le sport. Il s'adresse aux débutantes comme aux sportives confirmées.
Plus d'informations
| EAN | 9782749105642 |
|---|---|
| Titre | Le Sport dans la vie d'une femme |
| Auteur | Delong Christophe |
| Editeur | CHERCHE MIDI |
| Largeur | 143 |
| Poids | 408 |
| Date de parution | 20080417 |
| Nombre de pages | 310,00 € |
| Disponibilité | Impression à la demande |
Découvrez également
Vieillir en forme et en beauté
Relooking
Médecine Indienne
Coiffure-Esthétique
dans
Soins du corps
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Les bienfaits du sport
Delong ChristopheLe sport fait maigrir. Trop de sport chez l'enfant limite sa croissance. La course à pied est le meilleur des sports. Le dos crawlé est un sport conseillé quand on a mal au dos. Le sport fait chuter la tension artérielle. Les arts martiaux sont une bonne école de maîtrise de soi. Vrai ou faux, info ou intox ? Pour en finir avec toutes nos idées reçues sur le sport et ses bienfaits, le Dr Christophe Delong les passe au crible. En quelques lignes, dans un langage accessible à tous, il réfute, explique, argumente et répond à 100 idées reçues. II aborde ainsi la pratique du sport chez les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, les traumatismes liés à la pratique d'un sport. Grossesse, dopage et prévention des risques cardio-vasculaires ne sont pas oubliés. II s'adresse, par ailleurs, à tous les sportifs, débutants ou amateurs confirmés... Fort de ces conseils, chacun pourra vivre sa pratique sportive de manière avertie et détendue, en toute connaissance de cause. Un atout vitalité. Savoir vaut mieux que croire.EpuiséVOIR PRODUIT9,95 € -

Le mal de dos
Delong ChristopheRéponses à 100 idées toutes faites sur les origines et les traitements. J'ai mal au dos parce que je me tiens mal. J'ai hérité du mal de dos de mes parents. On ne peut pas faire grand-chose contre le mal de dos. Plus on muscle son dos, moins on risque d'avoir mal. Le stress est responsable de la majorité des douleurs de dos. Un mal de dos chez un enfant n'est pas grave. Vrai ou faux, info ou intox? Pour en finir avec toutes nos idées reçues sur le mal de dos, le Dr Christophe Delong les passe au crible. En quelques lignes, dans un langage accessible à tous, il réfute, explique, argumente et répond à 100 idées reçues. II aborde ainsi les différents problèmes de dos et leurs origines, le diagnostic et les moyens mis en ?uvre, aussi bien chez l'enfant, l'adulte et le senior. Conditions de vie, grossesse et pratique d'une activité sportive sont également étudiées. Fort de ces informations, chacun pourra mieux comprendre, prévenir et traiter les douleurs de dos, en toute connaissance de cause, et éviter les conduites inutiles.EpuiséVOIR PRODUIT10,00 € -

Islam wahhabite. De la renaissance et de la réforme au djihad mondial
DeLong-Bas Natana J ; Si Zoubir LyesUn livre publié par la prestigieuse Oxford University. Une somme sur le wahhabisme écrit par une chercheuse américaine. Depuis près de deux décennies le wahhabisme, doctrine religieuse musulmane née au XVIIIe siècle dans la péninsule arabique, est directement relié aux excès et dérives sanglantes de l'islam politique. Mis en accusation, notamment en Occident, en raison de l'idéologie réactionnaire qu'il véhiculerait dans toute l'Oumma grâce à la puissance financière de l'Arabie saoudite, pays où il constitue le pilier religieux du pouvoir monarchique, le wahhabisme demeure peu connu qu'il s'agisse de ses enseignements, de ses principes fondamentaux ou même de ses débats théologiques internes. Si l'affaire semble entendue ? ne parle-t-on pas désormais de " déwahhabisation " ? ? le présent ouvrage se penche sur des aspects moins connus de ce courant religieux. Tendances réformistes, engagement caritatif, aide aux populations musulmanes en difficultés, le wahhabisme revendique une autre approche de l'islam que celle qu'on lui prête et engage à porter plus d'attention aux écrits et enseignements d'Abd al-Wahhab, le fondateur de ce courant religieux. Le wahhabisme représente-t-il une menace permanente pour les intérêts américains et américains ? Est-il aussi monolithique qu'on le prétend ? Est-il nécessairement opposé à la civilisation et aux valeurs occidentales ? Légitime-t-il vraiment le djihad contre les non-musulmans mais aussi contre les non-wahhabites ? Autant de questions liées à l'actualité auxquelles cet essai érudit et précis entend répondre.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER22,00 € -

La femme vêtue de nuit
Delong NicolasDébut du XVIème siècle, au fin fond de la forêt noire - à la recherche d'un antique trésor, Enôs fouille un tumulus oublié des hommes, mais à l'intérieur sa découverte est tout autre : une fosse commune, vraisemblablement celle d'un tueur qui sévirait dans la cité voisine de Galgenhaus. Le voyageur se lance alors dans une âpre enquête à travers les sombres ruelles de la ville. Les rumeurs qui lui parviennent évoquent une menace surnaturelle : une femme entièrement couverte d'un manteau tissé dans la nuit elle-même, capable d'opérer prodiges et atrocités. Les secrets sont légion à Galgenhaus, et ses habitants peu enclins à se confier à un étranger. Démasquer la femme vêtue de nuit semble une tâche impossible pour un simple mortel. Mais Enôs n'est lui-même pas un individu ordinaire.Né en 1980 en Martinique, Nicolas Delong passe son enfance entre la France et Djibouti. Attiré très jeune par l'écriture, il se lance dans l'aventure en 2008 aux côtés de son complice de toujours Romain Aspe, et ils publient sous le pseudonyme commun de Roland Vartogue une trilogie de Fantasy : la Fortune de l'Orbiviate.Tiraillé entre les influences sombres de Robert Howard et de Lovecraft et celles, pleines de mordant, de Dickens et de Gogol, il construit un univers fait d'exotisme, de magie et d'horreur mais dont l'être humain reste le centre, tour à tour bourreau ou sauveur.Notes Biographiques : Né en 1980 en Martinique, Nicolas Delong passe son enfance entre la France et Djibouti. Attiré très jeune par l'écriture, il se lance dans l'aventure en 2008 aux côtés de son complice de toujours Romain Aspe, et ils publient sous le pseudonyme commun de Roland Vartogue une trilogie de Fantasy : la Fortune de l'Orbiviate. Tiraillé entre les influences sombres de Robert Howard et de Lovecraft et celles, pleines de mordant, de Dickens et de Gogol, il construit un univers fait d'exotisme, de magie et d'horreur mais dont l'être humain reste le centre, tour à tour bourreau ou sauveur.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER22,10 €
Du même éditeur
-

Desproges. En gros caractère
Djian Jean-MichelUn portrait vivant et enlevé de Pierre Desproges, homme empli de contradictions et si attachant, dont l'humour politiquement incorrect manque cruellement à notre époque. En 1976, Pierre Desproges (1939-1988) décide de claquer la porte du légendaire Petit Rapporteur pour se laisser aller à des circonlocutions langagières capables de percuter le sens commun. Et c'est ainsi que surgit, il y a exactement un demi-siècle, la figure de proue du politiquement incorrect . La satire de haut vol, le stand up et la grande littérature révèlent alors chez ce " fils " de Pierre Dac, d'Alexandre Vialatte et de Michel Audiard une incarnation aboutie de l'humour noir jubilatoire. Desproges, c'est notre mauvaise conscience qui s'encanaille. Étonnant, non ... Ce même artiste, devenu plus tard procureur au Tribunal des flagrants délires , invente une rhétorique radiophonique ravageuse en nous gratifiant de mots taillés comme des diamants pour écorcher les bienpensants. Avec, en prime, le sentiment aigu de posséder une bouille d'enfant pour s'attirer toutes les indulgences. D'une plume vive et sensible, Jean-Michel Djian nous croque ici, plus qu'un saltimbanque torturé, la figure libre et emblématique d'une génération pour qui la montée en puissance de la bêtise humaine et de l' absurdité du monde justifiait tous les excès de langage.En stockCOMMANDER20,00 € -

Cabrel par Cabrel
Spizzo Pascale ; Pernoud GeorgesSi le chanteur est prolifique, l?homme est plutôt discret et taiseux par nature. Francis Cabrel est tout sauf un exhibitionniste. Excepté sur une scène, il n?aime guère être en pleine lumière. Cabrel par Cabrel constitue un document rare: l?auteur-compositeur-interprète de Je l?aime à mourir, de Saïd et Mohamed, de La Dame de Haute-Savoie et de dizaines d?autres succès, s?y livre sans se dissimuler. Il parle de tout, à c?ur ouvert: de son enfance, de sa vie de famille, des sports qu?il prise, des artistes qui l?ont influencé, de ses goûts musicaux et littéraires, de la façon dont il écrit et compose, de son rapport à la politique et à l?argent, de ses enthousiasmes, de ses colères? Et même de sa vie « après la chanson »! Sous les confidences perce toute l?humanité de Francis Cabrel: sa sincérité et son humour. Et sous la simplicité du ton se révèle toute la richesse d?un artiste métissé et universel: « Je suis, dit-il, un immigré italien vivant en Occitanie, chantant en français des chansons américaines. »EpuiséVOIR PRODUIT17,00 € -

Intime. Anti-biographie musicale
Chamfort AlainAlain Chamfort, pour la première fois, se retourne sur son passé, ses aventures -musicales etamoureuses, ses rencontres (Claude François, Serge Gainsbourg, Véronique Sanson, Jane Birkin?),et fait le bilan d'un parcours, pointe ses blessures secrètes, ses regrets. En quelque sorte, il se met à nu dans une anti-biographie élégante où il sonde d'abord ses passions.EpuiséVOIR PRODUIT18,00 € -

La joie de vivre
Salvador Henri ; Salvador CatherineLa joie de vivre d'Henri Salvador n'était pas qu'un ouragan d'éclats de rires! C'était aussi une gouaille, une lucidité sur la vie, la mort, et l'amour des mots, de la chanson, de l'être humain, des femmes et de demain! Un sentimental, pudique et solaire insufflant son légendaire optimisme. A travers ses pensées et répliques, nous découvrons un homme sensible doublé d'un éternel enfant farceur avec ses peines, ses peurs, son bonheur de vivre et de rire de tout et malgré tout. Des amis témoignent de sa fidélité, de sa générosité, de son amour pour la musique et la chanson françaises, de son humour potache et de sa simplicité de fantaisiste crooner. Il tisse ainsi au fil des mots le portrait d'un homme libre pour vivre toutes ses passions.EpuiséVOIR PRODUIT18,00 €
De la même catégorie
-

Nos chers pieds ! Bien-être, beauté, confort
Guillain FranceJ'ai marché pieds nus sur tous les continents, et même en certaines villes. Nos pieds sont notre liberté ! Non seulement nos pieds analysent en permanence très finement le sol, mais, par le jeu des os et des muscles, ils nous permettent de rester en équilibre, de courir, de sauter, grimper et même de ramasser des objets. Ils méritent donc le plus grand respect et les meilleurs soins. C'est ce qui nous intéresse ici. Car il arrive qu'ils soient transformés en sortes de bijoux, bien rangés dans des boîtes à pieds, nommées chaussures. Ils fonctionnent alors comme des moignons. Il est alors temps pour nous de partir à la découverte de ces deux agents moteurs fondamentaux de notre vie !EpuiséVOIR PRODUIT7,95 € -

Mes cartes bien-être comme en thalasso. Avec 1 livret explicatif
Perez Siscar Marie ; Rose LénaAvec ces 60 cartes pratiques et illustrées, plongez dans l'univers de la thalassothérapie sans quitter votre maison. 20 CARTES MER & SANTÉ. Revitaliser, détendre, purifier grâce à l'eau et aux actifs marins 20 CARTES MOUVEMENTS & ÉNERGIE. Bouger en douceur, entretenir les muscles et les articulations 20 CARTES CUISINE & BIEN-ÊTRE. Offrir au corps des aliments qui soignent et dynamisent 1 LIVRET EXPLICATIF qui vous guide pas à pas et vous aide à composer vos propres programmes thalasso, adaptés à vos besoins. Le Dr Marie Perez Siscar est médecin, présidente de Côté Thalasso Banyuls-sur-Mer et présidente de France Thalasso. Lena Rose est journaliste spécialisée en santé et bien-être.En stockCOMMANDER19,90 € -

Une belle chevelure et une belle peau. Beauté, Souplesse, Energie
Guillain FranceUne belle peau et une belle chevelure en suivant la méthode GuillainNotre premier contact avec les autres est le plus souvent visuel. Immédiatement, la peau de notre visage et celle de nos mains, notre chevelure, livrent une foule d'informations. Notre âge apparent, notre fermeté ou notre mollesse, notre santé, le soin que nous portons à notre corps, sont immédiatement détectés. Ce premier contact peut déterminer une destinée ou être un critère d'embauche. Il n'est donc ni superflu ni frivole d'en prendre soin ! Dans la continuité de La Méthode France Guillain, l'auteur présente des techniques naturelles pour optimiser les messages qu'envoient notre chevelure et notre peau, premier organe respiratoire de notre corps. Nous trouvons ainsi comment entretenir et régénérer notre chevelure, retrouver une peau saine, ferme et lisse ; sachant que dans bien des traditions et des cultures, la chevelure est tantôt un symbole de puissance masculine, tantôt de grande féminité, nos possibilités sont vastes. En résumé, nous trouvons ici bien des astuces pour nous sentir bien dans notre peau.EpuiséVOIR PRODUIT6,95 € -

Pieds. Les signes qui doivent vous inquiéter
Bonnet DavidA comme Arthrose, E comme Entorse, O comme Oignon... Les pieds, souvent négligés, méritent pourtant toute notre attention. Fondations de tout notre corps, de nos premiers pas hésitants à nos derniers jours, nos pieds nous portent vaillamment toute notre vie. Ils sont une des pièces maitresses de notre station debout. Souvent négligés, ils savent néanmoins nous rappeler à l'ordre quand quelque chose ne va pas. Une douleur au pied ne peut pas être oubliée tant ce dernier est important dans notre vie de tous les jours. Avec cet ouvrage je vous propose de découvrir ce que nos pieds ont à nous raconter...Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER10,50 €
