Mincir vite et rester mince. La Chrono-nutrition en 3 phases
Delabos Alain
ALBIN MICHEL
C'est un régime "express", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie. Avec: les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape; la journée type, pour chaque étape; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
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EAN
9782226217806
Caractéristiques
EAN | 9782226217806 |
---|---|
Titre | Mincir vite et rester mince. La Chrono-nutrition en 3 phases |
Auteur | Delabos Alain |
Editeur | ALBIN MICHEL |
Largeur | 155mm |
Poids | 465gr |
Date de parution | 23/03/2011 |
Nombre de pages | 294 |
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