La nouvelle table des calories

Ce recueil retrace le chemin de prise de conscience, de travail sur elle et d'avancement d'une femme pour se sortir d'un mariage qui a tourné au cauchemar, de sa recherche de sérénité qui semble avoir fui sa vie et puis de son retour à la liberté.

Ce petit guide présente, simplement et par l'image, les principaux termes botaniques qui décrivent les caractéristiques d'une plante et permettent ainsi de l'identifier. En outre, ce guide permettra au lecteur, en nommant les choses, d'aiguiser son regard et de percevoir toutes ces nuances qui font de l'observation des plantes un objet inépuisable d'émerveillement.

Découvrez tous nos conseils et astuces pour rééquilibrer votre alimentation et vous faire du bien ! Dans nos sociétés occidentales, difficile de ne pas craquer pour ces produits industriels qui garnissent les rayons de nos supermarchés. Or ces aliments sont traités, transformés et transportés, ce qui les rend des plus nocifs, tant pour la nature que pour notre santé. Il devient urgent de réapprendre à écouter notre corps ainsi que nos besoins et à rééquilibrer notre alimentation, car un mode de vie sain est la clé du bien-être ! Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : - mieux comprendre votre corps et connaître ses besoins ; - en savoir plus sur les mécanismes de la malnutrition ; - connaître les trois grands piliers d'une alimentation saine et les adopter au quotidien ; - et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : "Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Véronique Decarpentrie nous invite à explorer le monde de la nourriture industrialisée et ses dangers pour nous faire prendre conscience de la nécessité de rééquilibrer son alimentation. Après avoir exposé le problème, l'auteure nous propose de réfléchir sur nos propres pratiques alimentaires et de les adapter à nos véritables besoins, pour que "se nourrir" rime avec "santé" et "plaisir" ! " Laure Delacroix A PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.

Que connaissez-vous des fruits sauvages ? Quels sont les fruits sauvages que l'on peut trouver en France ? Vous serez surpris en parcourant ce livre de découvrir à quel point nos régions abondent en fruits aussi variés qu'inattendus. Et encore, il ne contient qu'une cinquantaine de fruits sauvages, comestibles ou non, mais il y en a beaucoup plus.