Apprendre à manger équilibré. Une alimentation saine pour un corps en bonne santé

Résumé : Un guide pratique et accessible pour utiliser le MBTI à bon escient ! Vous souhaitez poursuivre des études universitaires sans savoir dans quoi vous lancer ? Vous n?arrivez pas à vous décider entre deux candidats à embaucher ? Vous souhaitez être capable, en tant que manager, de tirer le meilleur de vos employés ? Voilà autant de situations dans lesquelles le MBTI, ce test de personnalité mondialement reconnu, peut s?avérer très utile.

Le petit livre de l'estime de soi plonge le lecteur au coeur d'une question chère aux courants du développement personnel : l'estime de soi. Grâce à une approche pédagogique, Mariette Strub-Delain aborde ce sujet par une démarche à la fois théorique et pratique. Conçu comme un livre-guide, cet ouvrage est ainsi riche en ressources conceptuelles et empiriques, et encourage davantage l'autonomie du lecteur face à la connaissance de soi et à la réalisation de son potentiel.

Découvrez enfin toutes les astuces pour prendre du temps pour soi.Dans une société où tout doit aller vite, il est particulièrement difficile de s'arrêter quelques minutes pour prendre du temps pour soi. Pourtant, cette pause est capitale pour notre équilibre. Mais comment s'organiser au mieux pour s'accorder ces instants précieux et en profiter pleinement ?Grâce à notre programme et aux conseils de notre spécialiste, apprenez à vous organiser et à écouter vos besoins ainsi que vos désirs les plus profonds pour vivre pleinement votre vie.Ce livre vous donnera des solutions pour :.vous organiser de manière à pouvoir profiter un peu plus de votre temps ;.apprendre à vous écouter afin de découvrir ce dont vous avez réellement besoin ;.rester connecter à la personne que vous êtes réellement.Le mot de l'éditeur :" Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Equilibre, Raphaëlle Julie H. s'intéresse à une question que l'on s'est tous un jour posée : comment prendre du temps pour soi ? Il est vrai que, dans la course quotidienne, nous avons tous tendance à nous perdre entre nos obligations professionnelles et familiales, au point de ne plus savoir où nous en sommes. Et si l'on reprenait notre vie en main ? Grâce aux conseils de notre spécialiste et à son programme, reprenez conscience de ce vous voulez réellement et de ce que vous êtes, et apprenez à vivre en accord avec vous-même. " Stéphanie DagrainA PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES | EquilibreLa série Equilibre de la collection " 50MINUTES " présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.

Résumé : Un guide pratique et accessible pour apprendre les essentiels du storytelling Le storytelling, cette technique de narration principalement appliquée à la politique et à la communication d'entreprise, n'a pas encore fini de faire parler de lui, vu les nouvelles possibilités qu'il offre, en matière de marketing notamment. Mais si tout le monde connaît le mot, bien peu comprennent les arcanes de son succès. Car la conception d'un bon storytelling se doit de respecter certains principes indispensables pour devenir un outil de communication efficace. Ce livre vous aidera à :. Déterminer le type d'histoire dont vous avez besoin. Construire un récit envoûtant. Trouver le média adapté pour diffuser votre storytelling. Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : "Dans ce numéro de la série "50MINUTES | Coaching pro", Nicolas Martin nous dévoile de manière concise les secrets d'un storytelling réussi. A travers son texte, le lecteur découvre les erreurs à éviter et les règles à appliquer pour construire un récit qui touche et qui convainc, quel que soit le message que l'on souhaite communiquer." Laure Delacroix A propos de la série 50minutes | Coaching pro La série "Coaching pro" de la collection "50MINUTES" s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.