Prendre soin de sa maison (même en plein KO). 31 jours d'autocompassion
16,90 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN :
9782889536849
Une conception révolutionnaire des tâches ménagères qui vous libérera de la honte ou de la sensation d'être débordé. Vous luttez chaque jour pour cocher les cases de votre to-do list ménagère ? C'est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, TDAH... Quand KC Davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s'est mis en place : moins elle arrivait à en faire et moins elle avait envie d'en faire. Mais elle a retrouvé son équilibre - et une maison fonctionnelle - après un déclic qui a changé sa vie : nous ne sommes pas au service de notre intérieur, c'est notre intérieur qui est à notre service. En s'appuyant sur ce principe d'autocompassion, elle a simplifié sa to-do list et trouvé des astuces pour l'adapter à son temps et son énergie disponibles. C'est ce puissant conseil associé à son approche anticonformiste qui ont déjà convaincu le million et demi de fans qui la suit sur TikTok (@domesticblisters) et qu'elle développe dans ce livre. Au fil des pages, vous allez : - voir les tâches d'entretien comme une attention envers vous, et non comme le reflet de votre valeur ; - établir des priorités ; - échelonner les corvées (qui n'en seront plus ! ) pour ne plus procrastiner ; - transformer un vrai bazar en pièce fonctionnelle ; - sourire aux traits d'humour de votre nouvelle meilleure amie.
Catégories
| Nombre de pages | 192 |
|---|---|
| Date de parution | 25/10/2022 |
| Poids | 343g |
| Largeur | 147mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782889536849 |
|---|---|
| Titre | Prendre soin de sa maison en plein KO. 31 jours d'autocompassion |
| Auteur | Davis KC ; Billon Christophe |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 147 |
| Poids | 343 |
| Date de parution | 20221025 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Prendre soin de sa maison en plein chaos
Vous luttez chaque jour pour prendre soin de votre intérieur ? C'est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, troubles de l'attention... Quand KC Davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s'est mis en place : moins elle arrivait à en faire, moins elle avait envie d'en faire. Mais un déclic a changé sa vie : nous ne sommes pas au service de notre intérieur, c'est notre intérieur qui est à notre service. C'est à partir de cette puissante idée, associée à son approche anticonformiste, qu'elle a conçu avec compassion un programme de 31 jours de conseils. Vous apprendrez, au fil des pages, à voir les tâches ménagères comme une marque d'attention envers vous-même, et non comme le reflet de votre valeur, à établir des priorités, à échelonner les corvées pour ne plus procrastiner, et à transformer un vrai bazar en habitat fonctionnel tout en prenant soin de votre santé mentale !Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER6,70 € -
TOON BOOKS - T06 - STINKY
Biographie de l'auteur Eleanor Davis a grandi à Tucson en Arizona. Au lieu d'aller jouer au soleil et se faire des amis, elle restait dans sa chambre pour dessiner. Alors qu'elle était encore étudiante au Savannah College of Art and Design, elle a commencé à travailler sur Stinky, son premier livre. Stinky lui a valu de nombreux honneurs, y compris une nomination pour le prestigieux Eisner Award et le Russ Manning Award, accordé au débutant le plus prometteur. Aujourd'hui, à tout juste 25 ans, elle est l'une des artistes les plus appréciés et reconnus de la nouvelle bande dessinée. Elle vit à Athens en Georgie (Etats-Unis) avec son mari (qui est aussi auteur de bandes dessinées) et trois chats (qui ne le sont pas).ÉPUISÉVOIR PRODUIT13,25 € -
Amies à tout prix ?
Lizzie débute son année de 4e avec zéro amie. L'été dernier, ses soi-disant " amies " l'ont humiliée à la piscine en lui volant ses vêtements. Depuis, Lizzie est convaincue qu'elle se porte mieux toute seule. Lors d'un atelier de journalisme, Lizzie est mise en binôme avec Naomi, une scientifique un peu bizarre... Le sujet de leur article s'impose : l'amitié. Ensemble, elles enquêtent sur ce qui fait naître une amitié et sur ce qui peut l'abîmer... Au fil de leurs recherches, Lizzie et Naomi en apprennent beaucoup sur les autres, mais surtout sur elles-mêmes. Et si cette enquête devenait le début d'une véritable amitié ...EN STOCKCOMMANDER14,05 € -
Du même éditeur
-
Le 5e accord toltèque. La voie de la maîtrise de soi
Les Quatre Accords Toltèques ont été publiés il y a de nombreuses années. Si vous avez lu ce livre, vous savez déjà de quoi ces accords sont capables : ils sont en mesure de transformer votre vie, en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même. La première fois que vous lisez Les Quatre Accords Toltèques, la magie opère. Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord Toltèque. Avec cet accord, il s'agit de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. La pratique de ce cinquième accord a pour résultat l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes.EN STOCKCOMMANDER8,95 € -
La maîtrise de l'amour. Apprendre l'art des relations
Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. " Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. A l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles, comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour.EN STOCKCOMMANDER9,95 € -
La prima donna du bus
A 82 ans, Lina n'attend plus grand-chose de la vie. Depuis la mort de son mari, elle passe ses journées dans les bus de Liège, faisant des rencontres aussi loufoques que touchantes. Entre deux arrêts, les souvenirs affluent : son Italie natale, ses enfants partis trop loin, un amour manqué, des regrets enfouis. Pourtant, sa mémoire immédiate lui échappe de plus en plus et elle peine à garder le fil. Heureusement, elle peut toujours compter sur son voisin Jean pour veiller discrètement sur elle. Et puis, il y a Stéphanie, une jeune conductrice de bus qui se prend d'affection pour cette vieille dame imprévisible. Entre Lina et Stéphanie, une complicité inattendue se tisse, au fil des confidences. Et si le moment était venu, pour chacune, de se délester d'un secret trop lourd à porter ?EN STOCKCOMMANDER17,95 €
De la même catégorie
-
L'art de la simplicité
Etre en accord avec son époque sans se laisser gagner par la société de consommation. Epurer son intérieur, vider ses armoires, abandonner ses achats compulsifs, apprendre à manger plus frugal, prendre soin de son corps et de son esprit... Toutes ces pratiques font partie du programme pour tendre vers davantage d'harmonie avec soi et les autres. Cet ouvrage délivre les fondements des philosophies orientales : le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales. Finalement, vivre zen est la clé de l'équilibre et du bonheur.EN STOCKCOMMANDER8,55 € -
La magie du rangement
Faire le tri rend heureux ! Marie Kondo a créé une méthode basée sur l’introspection et la joie apportée par l’objet afin d’harmoniser son intérieur et d’en finir avec le désordre. Cette méthode est sublime car le critère principal – la joie – nous permet de ne garder que le nécessaire, et de finalement retrouver l’essence de notre individualité. Un livre qui permet de se retrouver !EN STOCKCOMMANDER8,10 € -
Ranger : l'étincelle du bonheur. Un manuel illustré par une experte dans l'art de l'organisation et
Résumé : Ce livre est un guide complet et illustré qui vous permettra de faire de la place et de mieux organiser votre espace. De la chambre à la salle de bains en passant par la cuisine, chaque pièce est passée en revue, tout comme une grande variété d'objets classés en différentes catégories : vêtements, chaussures, photographies, livres, couverts, maquillage, produits de soin et objets de valeur. Des illustrations permettent de mieux comprendre comment plier ses vêtements ou la meilleure façon d'organiser vos tiroirs, placards et étagères. Ronger : l'étincelle du bonheur est un ouvrage unique, une source d'inspiration qui ne se contentera pas seulement de transformer votre maison mais qui bouleversera également votre vie.EN STOCKCOMMANDER7,90 € -
Les 50 bonnes raisons d'être bordélique
Désordonné amateur ou bordélique aigu à tendance incurable, oubliez votre énième résolution pour vivre dans le parfait petit nid impeccable. Santé et sérénité sans faille (on dope ses neurones, on résiste au stress...), prouesses dans de nombreux domaines (on décourage les cambrioleurs, on est créatif)... Etre bordélique est un atout précieux qui rend la vie plus douce. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 bonnes raisons de (surtout) rester comme vous êtes ! Etre bordélique est un art qu'il est hautement recommandé de cultiver !EN STOCKCOMMANDER4,51 €
