Les petits-déjeuners des grands de la diététique. Personnaliser son petit-déjeuner
Les régimes sous la loupe du matin! Le petit-déjeuner en revue: Atkins, Mayo, d'Adamo, Scarsdale, Montignac, Weight Watchers, Powter, Kousmine, régime crétois, dissocié, macrobiotique, zen, ayurvéda, haute vitalité, végétal, autant d'alternatives... La plupart des gourous de la diététique ont traité de ce repas, le considérant parfois comme une vitrine de leur pensée. Comment se situer face à ces différentes théories? Comment trouver le petit-déjeuner favorable à sa personnalité, à son mode de vie et qui s'intègre harmonieusement aux autres rer as de la journée?Le petit-déjeuner doit-il être copieux? On le dit nécessaire pour sa capacité à nous redynamiser après une nuit de sommeil réparateur. Pourtant, nombreux sont celles et ceux qui le fuient ou le consomment à la hâte...Voici une approche inédite des grands courants diététiques par la lorgnette du repas matinal. Mais aussi: le petit-déjeuner de la femme enceinte, du nourrisson, de l'enfant, de l'adolescent, de l'adulte, du sportif, de la personne âgée...Comment absorber le meilleur carburant pour accomplir avec entrain ses tâche, quotidiennes tout en préservant sa santé?Cet ouvrage vous apportera des clés simples et pratiques pour commencer votre fournée avec dynamisme et bonne humeur.
| Nombre de pages | 224 |
|---|---|
| Date de parution | 04/02/2003 |
| Poids | 296g |
| Largeur | 210mm |
| EAN | 9782883533011 |
|---|---|
| Titre | Les petits-déjeuners des grands de la diététique. Personnaliser son petit-déjeuner |
| Auteur | Cusin Jacques-Pascal |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 210 |
| Poids | 296 |
| Date de parution | 20030204 |
| Nombre de pages | 224,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-
SANTE ET VITALITE PAR L'ALIMENTATION VIVANTE. Une révolution diététique
Résumé : Saine, naturelle et savoureuse, "L'alimentation vivante" est une alternative au mode alimentaire dominant qui engendre des déséquilibres, tant dans le domaine de la santé que sur le plan écologique. Elle obéit à quelques principes : Respecter le postulat selon lequel "seule la vie engendre la vie". - Veiller à consommer une alimentation qualitative, riche en principes actifs. - Participer à la restauration de son métabolisme. - Se familiariser avec les aliments "verts", germés, fermentés... Santé et vitalité par l'alimentation vivante vous ouvre à la conscience des vrais besoins de votre corps. Pour devenir pleinement responsable de sa santé, pour vivre en harmonie avec la nature, pour favoriser un retour à l'équilibre sanitaire et humanitaire de notre planète : l'alimentation vivante, une méthode novatrice qui allie les héritages traditionnels, la rigueur des recherches nutritionnelles contemporaines et le plaisir d'une gastronomie naturelle.ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,50 € -
Bien choisir ses produits bio. Guide du consommateur averti
La bio connaît un développement extraordinaire; elle est désormais à la portée de tous. Dans ce foisonnement, il est parfois difficile de faire les bons choix. Certains produits peuvent, tout comme ceux issus de l'industrie agroalimentaire, être trop gras, trop sucrés, trop salés, ou encore venir à grands frais du bout du monde... Voici donc de quoi vous aider dans votre quête de produits bio à la fois beaux et bons, sains et équitables.ÉPUISÉVOIR PRODUIT2,99 €
Du même éditeur
-
Le 5e accord toltèque. La voie de la maîtrise de soi
Les Quatre Accords Toltèques ont été publiés il y a de nombreuses années. Si vous avez lu ce livre, vous savez déjà de quoi ces accords sont capables : ils sont en mesure de transformer votre vie, en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même. La première fois que vous lisez Les Quatre Accords Toltèques, la magie opère. Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord Toltèque. Avec cet accord, il s'agit de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. La pratique de ce cinquième accord a pour résultat l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes.EN STOCKCOMMANDER8,95 € -
La maîtrise de l'amour. Apprendre l'art des relations
Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. " Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. A l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles, comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour.EN STOCKCOMMANDER9,95 € -
La prima donna du bus
A 82 ans, Lina n'attend plus grand-chose de la vie. Depuis la mort de son mari, elle passe ses journées dans les bus de Liège, faisant des rencontres aussi loufoques que touchantes. Entre deux arrêts, les souvenirs affluent : son Italie natale, ses enfants partis trop loin, un amour manqué, des regrets enfouis. Pourtant, sa mémoire immédiate lui échappe de plus en plus et elle peine à garder le fil. Heureusement, elle peut toujours compter sur son voisin Jean pour veiller discrètement sur elle. Et puis, il y a Stéphanie, une jeune conductrice de bus qui se prend d'affection pour cette vieille dame imprévisible. Entre Lina et Stéphanie, une complicité inattendue se tisse, au fil des confidences. Et si le moment était venu, pour chacune, de se délester d'un secret trop lourd à porter ?EN STOCKCOMMANDER17,95 €
