Mer & bien-être. La mer toujours près de soi, recettes et bienfaits marins

Chaque Français produit 568 kg de déchets par an qui se retrouvent dans nos poubelles et conteneurs de tri ainsi que dans les déchèteries. C'est deux fois plus qu'il y a 40 ans ! Sur un ton décomplexé, l'auteure propose des solutions concrètes adaptées à chacun pour réduire durablement le contenu de sa poubelle.

Dans ce livre, vous apprendrez à fabriquer simplement un cake vaisselle, des pastilles pour le lave-linge, pour les toilettes... sans oublier le dentifrice, le déodorant, le démaquillant, le baume à lèvres. Tout cela avec peu d'ingrédients et sans aller les chercher à l'autre bout de la planète.

Pissenlit, ortie, plantain, souci, sureau, lierre, achillée, ronce... Et si tout était là, sous nos yeux, voire sous nos pieds ? Et si la nature nous offrait déjà tout ce dont nous avons réellement besoin ? Cet ouvrage vous invite à faire connaissance avec quelques plantes très communes qui sauront vous charmer par leurs odeurs, leurs bienfaits et leurs saveurs. Vous apprendrez à les transformer tout au long de l'année ! Près de 20 plantes sauvages faciles à identifier, plus de 100 recettes. En cuisine : beignets, biscuits aux fleurs, chips, boissons festives, ketchup sauvage, pestos, soupes, salades et gourmandises végétales pour régaler nos palais. En cosmétique : baumes, crèmes, macérats, lotions, sérums, gels et vinaigres de toilette pour prendre soin de notre corps, de nos cheveux, et de toute la famille. Bien-être & santé : infusions, décoctions, gemmothérapie, vinaigre de feu, jus détox, sirops, alcoolatures, thé de ronces, café de pissenlit... Quand les secrets de Mère Nature s'offrent à nous, on découvre alors qu'elle peut guérir de nombreux maux sans dire un mot. Pour la maison : lessive de lierre grimpant ou de marron, la nature s'invite aussi dans le soin de notre linge. Vos cueillettes vont vous réserver bien des surprises !

Refonte mise à jour du 9782737383816. Laissez-vous embarquer dans une transition écologique et joyeuse pendant 365 jours. Vous naviguerez avec le sourire entre recettes, astuces, tutos, infos, bons plans et portraits inspirants. Chaque jour, vous puiserez dans cet éco-almanach les ressources nécessaires pour entamer une véritable quête de sens des temps modernes. Sans oublier de nombreux jeux pour passer moins de temps face aux écrans.