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Les 12 piliers de l'équilibre sont ceux grâce auxquels nous pouvons cultiver une santé physique et mentale optimale dans un monde de plus en plus malade où nous peinons à évoluer à travers la désinformation et la multitude d'opinions bien souvent contradictoires. Allume avant d'éteindre passe en revue les diverses micro-agressions que nous subissons au jour le jour et nous offre une multitude d'astuces simples pour en contrer les effets. Combinant son expérience des affaires à celle de la santé intégrative, Nancy Bilodeau nous propose une démarche d'amélioration graduelle continue afin d'ajouter plus de vie à nos années au moyen d'un plan d'action personnalisé selon nos besoins et notre réalité. Ce livre a pour but premier de nous inspirer à faire de meilleurs choix en vue de bien vivre, d'être heureux et de nous réaliser pleinement. Il propose également une perspective qui réconcilie les approches traditionnelles et alternatives, philosophiques et scientifiques. Dans cette approche, nous sommes invités à reprendre notre plein pouvoir sur notre vitalité, en gardant à l'esprit qu'il nous est donné à tous d'impacter durablement notre santé. L'auteure remet certaines de nos valeurs en question, en commençant par briser le vieux paradigme voulant qu'il soit égoïste de s'occuper de soi. Personne ne peut donner à partir d'un verre vide. Plus nous allons bien, plus nous pouvons faire le bien autour de nous et mettre nos talents au service de la communauté.

Résumé : Il y a le temps qui nous presse, la vie qui perd ses freins. Les multiples circonstances bousculent notre sens des priorités. Bref, notre existence a perdu ses allures de conte de fées. Pourtant, jamais on ne nous a autant proposé de solutions parfaites, de recettes miracles, de phrases éclairantes et tonifiantes qui, tel le génie de la lampe, détiennent le pouvoir de nous transporter vers une vie de rêve ! Revenons sur la terre ferme. Ni la pensée magique ni les génies enfumés ni les baguettes ensorcelées ne peuvent influer sur notre réalité. Nous possédons, en nous, un phénomène beaucoup plus puissant que tous les génies réunis. Certains l'appellent "la conscience", d'autres "l'esprit" ou encore "la pensée". Elle mène le monde depuis la nuit des temps et opère selon des lois naturelles incontournables. Reprogrammez votre manière de penser votre vie en suivant ces lois, et tout deviendra possible, tout s'harmonisera, tout se manifestera. Il ne peut en être autrement. Et tout vous sera entièrement redevable.

Biographie de l'auteur François Bocquet est psycho-sociologue et dirigeant d'entreprise depuis 1985. Ses publications confrontent son expérience du management à une réflexion sur les bouleversements culturels de notre temps et leur impact sur les individus.

Tu évolues désormais dans un monde dit "hybride", où la communication adopte différents visages. Il s'agit de savoir jusqu'où tu veux aller dans ce virage numérique pour bien saisir les possibilités qui s'offrent à toi. Découvre comment rédiger aisément des courriels et des scripts percutants sous forme de véritables appels à l'action qui toucheront le coeur et les tripes de tes clients et les persuaderont de se procurer tes produits et services, de s'abonner à ta chaîne YouTube, de s'inscrire à ton infolettre, de réserver leur place à un événement que tu mets sur pied, de s'inscrire à l'une de tes formations ou simplement d'interagir avec toi en te faisant des commentaires positifs. Le copywriting et le videowriting constituent les piliers de tes communications verbales et écrites dans toutes tes publications, tant sur Facebook que YouTube, LinkedIn, Instagram, TikTok, etc. , jusqu'à tes conférences sur Zoom, en passant par tes vidéos de vente, tes webinaires, tes courriels, ton blogue, tes Facebook Live, tes offres de service, tes lettres et pages de vente, tes sites Web, tes ateliers et tes formations en ligne. L'auteur te révèle dans ces pages les trucs, astuces et secrets qui te positionneront comme leader dans ton champ d'expertise. Apprends l'art de la communication authentique 4P - personnalisée, pertinente, percutante et persuasive - pour ainsi t'exprimer avec aisance et confiance afin d'établir une vraie connexion avec les bonnes personnes.