
L'école du karaté. Découverte et initiation
Cet ouvrage propose aux apprentis karatékas de s'initier aux codes et techniques du karaté enseignés lors de la première année de pratique. En suivant le parcours de Hugo, personnage principal du livre qui débute le karaté, vous découvrirez le déroulement d'un cours et toutes les techniques de combat de base. Les attaques et blocages avec les pieds et les mains n'auront aussi plus de secrets pour vous. Au fur et à mesure de sa progression, le jeune karatéka connaîtra les différents déplacements, positions et coups, pourra s'entraîner aux premiers katas (Taikyoku Shodan, Taikyoku Nidan, Taikyoku Sandan). L'illustrateur Johny Luzio, nous fait partager à travers le dessin de style manga une vision dynamique et moderne du karaté.
| EAN | 9782846179300 |
|---|---|
| Titre | L'école du karaté. Découverte et initiation |
| Auteur | Courtonne Christian ; Descours Cyril ; Luzio Johny |
| Editeur | BUDO |
| Largeur | 165 |
| Poids | 367 |
| Date de parution | 20221209 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 4-6 jours |
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