L'herbier à croquer. Volume 1, Débutant

Résumé : Pour trancher quel était le meilleur athlète au monde, certains ont décidé d'enchaîner la natation, le vélo et la course à pied pour mettre tout le monde d'accord. C'était en 1978 à Hawaï. Le triathlon tel que nous le connaissons aujourd'hui était né. Depuis lors, le culte du triathlète n'a cessé de prendre de l'ampleur. Dans cet ouvrage, nous avons réuni plusieurs spécialistes pour vous livrer les outils et secrets des meilleurs athlètes. Qu'il s'agisse d'équipement, de préparation physique ou mentale, de nutrition, de prévention des blessures ou même de gestion du temps et d'organisation au quotidien, vous aurez toutes les clés en main pour devenir triathlète et performer dans la discipline !

Résumé : Sport le plus médiatisé, le football est devenu au fil des décennies un enjeu de pouvoir et de puissance incomparables. Acteur de la mondialisation, le ballon rond accompagne la vie quotidienne de milliards de gens à travers le globe, ainsi que des chefs d'Etat paradant à côté du président de la FIFA lors des sommets internationaux. Pourtant, derrière les sourires et les bénéfices records engrangés à chaque compétition, se cache une autre réalité : celle d'une discipline gangrenée par la corruption, les ingérences politiques et de véritables réseaux criminels. Déjà évoqué dans son best-seller " La Mano Negra ", Romain Molina dévoile dans ce livre synthétique l'impunité à peine croyable accordée aux dirigeants du foot mondial. Des triades asiatiques à des réseaux pédocriminels, en passant par les fonds vautours et les trafiquants d'êtres humains, l'industrie footballistique a été criminalisée dans des proportions inédites. En haut comme en bas de la pyramide, le constat est le même : l'omerta prédomine, et gare aux courageux ; le système doit rester en place et trouvera toujours une manière d'éliminer les gêneurs.

Secoué par de multiples crises, le football professionnel français va dans le mur sans chercher à remettre en question son modèle. Avec un déficit structurel dépassant le milliard d'euros par saison, son système est pourtant une aberration. Dans cette jungle où les influences étrangères, industrielles, politiques ou médiatiques se multiplient, les différents acteurs vivent dans une bulle déconnectée de la réalité et des lois. Se détestant et s'épiant volontiers, chacun tente de faire survivre son business et ses privilèges quitte à tomber dans l'illégalité avec la complicité d'autrui. Anciens ennemis devenus amis de circonstances, les dirigeants du football français se retrouvent mêlés à des affaires sordides sans qu'aucun organe de contrôle ne semble faire la lumière sur leurs agissements. Blanchiment, chantage, détournements, espionnage, kidnapping, règlements de compte, pédocriminalité : pourquoi le pouvoir politique détourne-t-il autant le regard de cette jungle ? Dans la lignée des deux premiers tomes sur L'industrie du foot, Romain Molina synthétise le contenu de ses révélations dans un ouvrage dédié au Beautiful Game français en évoquant toute la pyramide, du monde amateur aux pontes de la LFP et la FFF en passant par les agents, les facilitateurs, les financiers et les politiciens permettant une telle folie.

Alimentation, Jeûne, Respiration, Repos, Ensoleillement : tels sont les piliers de la pratique hygiéniste depuis bientôt un siècle. Roger Le Madec les détaille magnifiquement dans cet ouvrage qui synthétise avec ferveur les travaux des grands hygiénistes comme John H. Tilden, Herbert Shelton, Albert Mosséri et Désiré Mérien. Un livre essentiel pour entrer dans le monde de l'hygiénisme pour une santé radieuse.