Stop les régimes! réapprenez à manger

Weight Watchers est une magnifique histoire qui continue à s'écrire chaque jour. Les millions d'adhérents enrichissent en permanence le concept. Ce succès, né de l'expérience d'une femme, illustre une méthode originale et complète qui tient compte de la "vraie" vie des gens. Perdre du poids c'est bien, ne pas en reprendre c'est l'objectif majeur. Cet ouvrage nous raconte la success story et l'approche Weight Watchers, illustrée de témoignages de ceux qui la vivent au quotidien et propose, bien entendu, quelques recettes et menus pour s'y mettre !