Le Dalaï-Lama. Une vie

La société des hommes a cloisonné l'être humain dans une ignorance le privant de l'ouverture de la conscience et de l'expansion du coeur. Ce livre vous explique pourquoi et comment l'humanité et la planète Terre en sont arrivés là, et vous donne en conscience les clés de compréhension et de progression sur le chemin de la Lumière.

Hadjaratou, jeune mariée, est brusquement tyrannisée par le sort après la perte de son mari, suivie d'une longue et grave maladie qui l'obligea à confier sa seule et unique fille à sa grande soeur, une femme tout aussi effrayante que méchante qui, après huit ans, semblait avoir disparu de la surface de la terre avec sa fille. Animée de l'ardent désir de retrouver sa progéniture avec l'aide d'une nouvelle connaissance, Hadjaratou arrivera-t-elle à ses fins ?

Résumé : Au pays des Cèdres - déjà fragilisé et enlisé dans une crise sanitaire et économique sans précédent -, le ciel est devenu noir. La double explosion survenue au port de Beyrouth le 4 août 2020 est une vraie tragédie qui fait le tour du monde. En quelques secondes, une grande partie de la ville est détruite alors qu'on compte plus de deux cents morts, ainsi que des milliers de blessés et de sans-abri. Amal, fortement secouée par le destin tragique de sa famille, doit apprendre à faire face à ses démons pour survivre aux malheurs qui s'abattent sur elle. Alors qu'elle est au bord du gouffre, elle n'a d'autre choix que de se montrer résiliente. Mais est-il possible de ne pas céder au désespoir alors que tout s'écroule autour de soi ? Comment vivre dans un pays noyé par la corruption et dirigé par le clientélisme et l'impunité ? Découvrez un hymne à la vie, dans un pays qui agonise et qui nous rappelle l'importance de chérir chaque instant de notre existence.

Le yoga est une approche du bonheur, ici et maintenant, avec ce que nous avons à disposition, et rien de plus."Il est une technique millénaire extraordinaire, un outil d'exploration du corps tout entier, du mental et de l'esprit, afin de vivre un état de bien-être intense en toute conscience.Beaucoup voudraient pratiquer le yoga, mais craignent de s'en montrer incapables. Cette si ancienne discipline laisse même souvent croire qu'elle relève d'une activité acrobatique, que l'on ne pratiquera qu'à force d'entraînement et à condition d'être déjà en pleine forme. C'est faux : le yoga s'adresse à tout le monde, quelle que soit sa condition. Vraiment. Meta Chaya Hirschl l'affirme, mais pas seulement : elle le prouve aussi. De façon simple et spontanée, complète, originale. Et fascinante.Le livre s'organise en trois parties : "avant le tapis - sur le tapis - dans la vie quotidienne". Chacune regorge d'idées fraîches et innovantes, d'exercices créatifs et de suggestions pour la pratique du yoga, illustrée par des photos de Meta, de ses élèves et de ses amis engagés dans des postures qu'ils accomplissent selon leur âge et leur condition physique.Au fil de pages riches et détaillées, rédigées avec amour, précises, vous vous approprierez une rare synthèse de l'histoire du yoga, avec références aux textes, aux maîtres et aux principes fondamentaux, ceux de l'Inde antique comme ceux qu'a générés l'Occident à partir de la fin du XIXe siècle.Meta multiplie conseils et suggestions pour pratiquer les exercices de yoga au mieux de vos capacités. Vous découvrirez à quel point le yoga redonne de la vigueur aussi bien aux sportifs qu'aux sédentaires, aux jeunes qu'aux seniors, aux débutants qu'aux spécialistes. Comment ? Par l'accès à l'énergie souvent méconnue qui est en nous : une fois réveillée, elle assure notre bien-être physique, mental et émotionnel.Yoga pour tous est un livre de conseils attentifs : vous vous sentez accompagné(e) pas à pas par une enseignante amicale, experte et sage. Elle vous aide à choisir ce qui est le mieux pour vous.Et pour cause : Meta a bel et bien constaté, sur elle et à travers ses nombreux élèves, les bienfaits exceptionnels du yoga. Son livre pratique et chaleureux nous communique son enthousiasme, il nous donne l'envie et la curiosité d'explorer le yoga. Il nous invite à nous transformer.Rien ne nous est interdit. Aucune limite n'existe dans la réalité. Une condition : faire confiance à la sagesse profonde mais si accessible du yoga."Un outil indispensable pour les élèves quels que soient leur âge et leur condition physique"4e de couverture : "Le yoga est une approche du bonheur, ici et maintenant, avec ce que nous avons à disposition, et rien de plus."Il est une technique millénaire extraordinaire, un outil d'exploration du corps tout entier, du mental et de l'esprit, afin de vivre un état de bien-être intense en toute conscience.Beaucoup voudraient pratiquer le yoga, mais craignent de s'en montrer incapables. Cette si ancienne discipline laisse même souvent croire qu'elle relève d'une activité acrobatique, que l'on ne pratiquera qu'à force d'entraînement et à condition d'être déjà en pleine forme. C'est faux : le yoga s'adresse à tout le monde, quelle que soit sa condition. Vraiment. Meta Chaya Hirschl l'affirme, mais pas seulement : elle le prouve aussi. De façon simple et spontanée, complète, originale. Et fascinante.Le livre s'organise en trois parties : "avant le tapis - sur le tapis - dans la vie quotidienne". Chacune regorge d'idées fraîches et innovantes, d'exercices créatifs et de suggestions pour la pratique du yoga, illustrée par des photos de Meta, de ses élèves et de ses amis engagés dans des postures qu'ils accomplissent selon leur âge et leur condition physique.Au fil de pages riches et détaillées, rédigées avec amour, précises, vous vous approprierez une rare synthèse de l'histoire du yoga, avec références aux textes, aux maîtres et aux principes fondamentaux, ceux de l'Inde antique comme ceux qu'a générés l'Occident à partir de la fin du XIXe siècle.Meta multiplie conseils et suggestions pour pratiquer les exercices de yoga au mieux de vos capacités. Vous découvrirez à quel point le yoga redonne de la vigueur aussi bien aux sportifs qu'aux sédentaires, aux jeunes qu'aux seniors, aux débutants qu'aux spécialistes. Comment ? Par l'accès à l'énergie souvent méconnue qui est en nous : une fois réveillée, elle assure notre bien-être physique, mental et émotionnel.Yoga pour tous est un livre de conseils attentifs : vous vous sentez accompagné(e) pas à pas par une enseignante amicale, experte et sage. Elle vous aide à choisir ce qui est le mieux pour vous.Et pour cause : Meta a bel et bien constaté, sur elle et à travers ses nombreux élèves, les bienfaits exceptionnels du yoga. Son livre pratique et chaleureux nous communique son enthousiasme, il nous donne l'envie et la curiosité d'explorer le yoga. Il nous invite à nous transformer.Rien ne nous est interdit. Aucune limite n'existe dans la réalité. Une condition : faire confiance à la sagesse profonde mais si accessible du yoga."Un outil indispensable pour les élèves quels que soient leur âge et leur condition physique"