Mon kit relaxation

Résumé : Retrouvez la sérénité... Dans nos vies bien remplies, voici l'occasion de chasser les tensions et de cocooner de façon immédiate et efficace ! Détendez votre corps et votre esprit grâce à ce coffret, qui vous donne les clés du bien-être avec un gant de massage à billes pour relâcher les tensions en profondeur, et un livret d'astuces anti-stress pour décompresser au quotidien ! Quels sont les principaux bienfaits ? Une profonde relaxation, une meilleure circulation, un organisme désintoxiqué et revitalisé, un meilleur équilibre des émotions. Un gant de massage à billes, un accessoire qui vous permettra de vous détendre dès les toutes premières secondes en ciblant les zones tendues, aussi bien en massage qu'en auto-massage. Un livret spécial anti-stress, avec des méthodes anti-stress express, pour trouver la sérénité en moins de 10 minutes : découvrez les exercices de respiration, relaxation, et méditation les plus simples, et comment chasser les tensions grâce aux huiles essentielles.

Un ouvrage pour apprendre les techniques de relaxation ( respiration, exercices, massages, hygiène de vie). Un masque réfrigérant pour se décongestionner les yeux (à mettre au congélateur). 14 galets volcaniques à chauffer pour un massage détente du visage (7 petites) et du corps (7 grosses).

Résumé : Des outils pour en finir avec le stress ! Retrouvez la sérénité et chassez le stress en 10 minutes grâce à des exercices de relaxation et des techniques de massage expliqués pas à pas. Respirez, recentrez-vous, et offrez-vous un temps de pause au travail ou à la maison.

Peut-on oublier sa plus grande histoire d'amour ? Tous les 179 jours, Robbie oublie tout. Il le sait parce que la dernière fois que c'est arrivé, il s'est écrit une lettre pour se l'expliquer. La désorientation. La peur. Les circonstances bizarres imposées par la rare maladie neurologique qui l'affecte. Pour survivre à l'oubli et faire face à sa perte récurrente d'identité, Robbie mène une existence solitaire et disciplinée. Il ne parle à personne sauf en cas d'extrême nécessité. Et puis, douze jours avant son prochain oubli, Julie débarque dans sa vie. Jeune, belle, la seule femme qu'il ait jamais rencontrée. Alors que l'heure approche, Robbie est forcé d'affronter le fait que son passé est très différent de ce qu'il avait imaginé. Et quand Julie révèle son terrible secret, il doit trouver un moyen d'accepter la vérité. Traduit de l'anglais par Carine Chichereau