Mon kit relaxation

Résumé : Retrouvez la sérénité... Dans nos vies bien remplies, voici l'occasion de chasser les tensions et de cocooner de façon immédiate et efficace ! Détendez votre corps et votre esprit grâce à ce coffret, qui vous donne les clés du bien-être avec un gant de massage à billes pour relâcher les tensions en profondeur, et un livret d'astuces anti-stress pour décompresser au quotidien ! Quels sont les principaux bienfaits ? Une profonde relaxation, une meilleure circulation, un organisme désintoxiqué et revitalisé, un meilleur équilibre des émotions. Un gant de massage à billes, un accessoire qui vous permettra de vous détendre dès les toutes premières secondes en ciblant les zones tendues, aussi bien en massage qu'en auto-massage. Un livret spécial anti-stress, avec des méthodes anti-stress express, pour trouver la sérénité en moins de 10 minutes : découvrez les exercices de respiration, relaxation, et méditation les plus simples, et comment chasser les tensions grâce aux huiles essentielles.

Un ouvrage pour apprendre les techniques de relaxation ( respiration, exercices, massages, hygiène de vie). Un masque réfrigérant pour se décongestionner les yeux (à mettre au congélateur). 14 galets volcaniques à chauffer pour un massage détente du visage (7 petites) et du corps (7 grosses).

Résumé : Des outils pour en finir avec le stress ! Retrouvez la sérénité et chassez le stress en 10 minutes grâce à des exercices de relaxation et des techniques de massage expliqués pas à pas. Respirez, recentrez-vous, et offrez-vous un temps de pause au travail ou à la maison.