Cinq bonnes minutes le matin. 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute

Brantley Jeffrey ; Millstine Wendy ; Leclerc Ferna
BELIVEAU
20,00 €
Épuisé
EAN : 9782897931032

Calme, focus et serenite ne sont qu'à cinq minutes. Vivez-vous à la course jusqu'au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment d'insatisfaction ? Travaillez-vous fort en ayant parfois l'impression de passer la majeure partie de votre temps à des choses sans importance ? Vous sentez-vous débordé et constamment stressé ? Et si vous pouviez réussir à tout faire et quand même vous sentir calme, concentré et sans stress toute la journée ? Combien de temps seriez-vous prêt à investir pour créer l'harmonie et l'équilibre dans votre vie ? Que diriez-vous de cinq minutes ? Voici des moyens attrayants de faire des changements simples, efficaces et durables - cinq minutes à la fois. En débutant chaque journée par un seul de ces exercices, vous donnerez le ton pour une journée calme, équilibrée et plus satisfaisante. En poursuivant cette pratique, vous découvrirez que cinq bonnes minutes est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 250
Date de parution 11/04/2022
Poids 332g
Largeur 139mm
Plus d'informations
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EAN 9782897931032
Titre Cinq bonnes minutes le matin. 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute
Auteur Brantley Jeffrey ; Millstine Wendy ; Leclerc Ferna
Editeur BELIVEAU
Largeur 139
Poids 332
Date de parution 20220411
Nombre de pages 250,00 €

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