
La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress
Bouiller Jean-yves
ELLIPSES
15,50 €
Sur commande
EAN :
9782340067646
Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique : - Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ; - Un accompagnement pas à pas dans la pratique ; - De nombreux exercices et conseils.
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Catégories
| Nombre de pages | 192 |
|---|---|
| Date de parution | 17/05/2022 |
| Poids | 275g |
| Largeur | 165mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782340067646 |
|---|---|
| Titre | La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress |
| Auteur | Bouiller Jean-yves |
| Editeur | ELLIPSES |
| Largeur | 165 |
| Poids | 275 |
| Date de parution | 20220517 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
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