La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress

Bouiller Jean-yves
ELLIPSES
15,50 €
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EAN : 9782340067646

Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique : - Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ; - Un accompagnement pas à pas dans la pratique ; - De nombreux exercices et conseils.

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Nombre de pages 192
Date de parution 17/05/2022
Poids 275g
Largeur 165mm
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EAN 9782340067646
Titre La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress
Auteur Bouiller Jean-yves
Editeur ELLIPSES
Largeur 165
Poids 275
Date de parution 20220517
Nombre de pages 192,00 €

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