Bouge ton cul ! 30 jours pour te motiver et... retrouver santé et énergie
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EAN :
9782807371408
Tu te sens tout le temps fatigué ? Tu n'arrives pas à t'empêcher de manger n'importe quoi ? Tu ne parviens jamais à tenir tes bonnes résolutions, faute de motivation ? De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J'ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc. Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION. Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien ! Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ? - Des techniques pour hacker ton cerveau - Un programme de sport à la maison - Des menus simples pour mieux manger - Des vidéos pour aller plus loin
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| Nombre de pages | 272 |
|---|---|
| Date de parution | 04/09/2025 |
| Poids | 430g |
| Largeur | 150mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782807371408 |
|---|---|
| Auteur | Ropers Franck |
| Editeur | DE BOECK SUP |
| Largeur | 150 |
| Date de parution | 20250904 |
| Nombre de pages | 272,00 € |
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