Penchak-Silat. Self-défense des commandos indonésiens

Le Penchak Silat est un art martial né dans les jungles de l'Indonésie. Son but est simple : la survie en combat réel. A une heure où la Self-défense personnelle devient une nécessité, le Penchak Silat apparaît comme une méthode efficace, faite de techniques simples, rapidement assimilables. L'auteur, Franck Ropers, a étudié le Penchak Silat avec les deux plus grands maîtres de cet art en Europe : Guru Turpijn et Charles Joussot. Il démontre dans ce livre les enchaînements de base qui ont fait la réputation du Penchak Silat. Défenses contre des adversaires à mains nues, défenses contre des adversaires armés : plusieurs situations sont envisagées pour vous aider à vous en sortir en cas d'agression. Pour aller plus loin, Franck Ropers décrit aussi les cas où vous portez vous-même une arme et des situations particulières comme une agression lorsque vous êtes assis au bureau. Ce livre séduira les pratiquants les plus exigeants en matière de Self-défense. " Le Penchak Silat s'inspire des techniques de combat du tigre positions ramassées et relâchement musculaire précèdent des attaques foudroyantes qui terrassent l'adversaire. " Franck Ropers