Les bienfaits du magnésium

Fatigue, troubles du sommeil, migraines, pertes de mémoire, déprime, surpoids, vieillissement... Les études scientifiques montrent que le dénominateur commun de tous ces maux est un manque de magnésium. Mais la prise de magnésium a des effets paradoxaux: après une amélioration spectaculaire, la poursuite du traitement entraîne régulièrement un retour des troubles. Le Dr Kathy Bonan a découvert que ce phénomène était provoqué par une mauvaise métabolisation du magnésium par notre organisme. Elle y a donc associé un autre minéral, la silice colloïdale, bien connue pour ses propriétés semi-conductrices, et a pu constater que celle-ci permettait une meilleure assimilation du magnésium. Grâce à cette découverte, le Dr Kathy Bonan a mis au point une méthode - la méthode SiMa - permettant de soigner durablement ces nombreux troubles de la vie quotidienne. Les plus: des tests pour repérer directement les signes d'un manque de magnésium; des posologies très précises adaptées à chaque cas; des conseils alimentaires pour éviter les carences.

Jusqu à -6 kg en 4 semaines!Dans l univers des régimes, voici une découverte qui intéresse déjà la presse et touchera un large public: il s agit d un régime « antigrignotage » qui repose sur la méthode SiMa (Silice-Magnésium), mise au point par le Dr Kathy Bonan.En effet, l association Silice-Magnésium justement dosée est un « aide-minceur » inédit, qui permet de neutraliser les pulsions alimentaires, de prévenir la fatigue liée à la perte de poids et de recharger l organisme en magnésium (qui agit sur la régulation du poids et de l appétit).Le Dr Kathy Bonan propose un coaching inédit (utilisation de silice-magnésium, alimentation riche en magnésium, techniques pour ne pas craquer et renouer le contact avec son corps) afin de perdre jusqu à 6 kg en 4 semaines, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales.

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à : 1 livre expliquant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier et ceux à éviter, les apports et les nutriments essentiels... 30 fiches recettes pour tous les repas de la journée ! Votre corps vous dira merci !

Résumé : Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.