Okinawafood / Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie
Kié Laure-Bonan Kathy
MANGO
Résumé :
Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
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EAN
9782317010989
Caractéristiques
EAN | 9782317010989 |
---|---|
Titre | Okinawafood / Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie |
ISBN | 2317010982 |
Auteur | Kié Laure-Bonan Kathy |
Editeur | MANGO |
Largeur | 161mm |
Poids | 486gr |
Date de parution | 22/02/2016 |
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