INTRODUCTION A SOCIOLOGIE DES SPORTS

Trop souvent les entraînements en tennis de table se résument inlassablement à la répétition de gestes techniques et de situations inexistantes en compétition. L'entraînement est géré techniquement mais jamais dans ce qui fait l'essence même de ce sport : la logique de l'affrontement à partir de savoirs tactiques et stratégiques concrets. Trop souvent les joueurs apprennent à jouer seuls alors que cette activité est un duel et qu'il faut non seulement savoir imposer son jeu mais aussi et surtout savoir jouer sur les systèmes de jeux adverses. Dominique Bodin se bat depuis longtemps contre les entraînements trop mécaniques ; il aborde dans ce nouvel ouvrage les points les plus importants pour parvenir à la plus haute maîtrise tactique et stratégique et propose : • un panorama de l'évolution technique et tactique du tennis de table et des systèmes de jeu actuels, • une critique de l'entraînement, • un exposé des aspects tactiques essentiels et des savoir-faire stratégiques, • une présentation des particularités du double et du capitanat. Ce livre s'adresse en clair à tous ceux -joueurs, enseignants, entraîneurs de clubs, éducateurs sportifs, candidats aux brevets d'État, au professorat de sport ou au CAPEPS - qui veulent dépasser la simple connaissance technique du tennis de table pour aborder ce sport dans la logique de la compétition. Précis et complet, Tactique et stratégie en tennis de table sera demain une référence pour tous les pongistes soucieux de mieux penser leur pratique.

L'épreuve 1 du CAPEPS, composition de 4 heures portant sur l'EPS, son histoire et ses composantes culturelles depuis 1945, s'avère être la plus sélective du concours. Ce livre, réalisé par des enseignants qui assurent la formation à cette épreuve depuis de nombreuses années à l'Université, propose une approche méthodologique ainsi qu'une dizaine de sujets analysés et corrigés pour aider les étudiants à parfaire leur préparation. Chaque corrigé propose une définition précise des concepts et des notions employés et fournit les références bibliographiques essentielles à la compréhension, à l'analyse et au traitement du sujet. Indispensables pour bien préparer l'épreuve 1 du CAPEPS, ces annales, centrées sur la période contemporaine (depuis 1945), indiquent clairement la teneur des analyses détaillées que l'on attend du candidat. La période considérée étant particulièrement courte, le candidat, sans abandonner bien sûr l'approche historique, doit proposer une analyse plus profonde encore qu'auparavant du monde des activités physiques et sportives (APS) - cet ouvrage limpide et complet l'y aidera de façon décisive.

Voilà un des emblèmes de la gastronomie chinoise devenu au fil du temps un ustensile de la vie courante ! A mi-chemin entre la poêle, la sauteuse et la casserole, le wok, redoutablement efficace, permet à la fois de réaliser facilement des recettes d'influence asiatique ou d'adapter des plats traditionnels français. Vous allez pouvoir faire saisir, dorer et sauter vos aliments, mais aussi les faire mijoter, braiser, frire dans un bain d'huile ou tout simplement les faire cuire à la vapeur, ce qui permet d'obtenir une cuisson douce et respectueuse tout en assurant le moelleux et le fondant de certaines préparations. Un tout petit peu de matière grasse, ou pas du tout, et hop ! Vous allez bientôt découvrir toute l'étendue de ses possibilités. Ensuite, improvisez et, surtout, laissez libre cours à votre imagination... Vous ne le regretterez pas !

Résumé : Ho'oponopono est un " Art " ancestral Hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces vieux schémas toxiques, Ho'oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à notre évolution et à la restauration de notre Identité authentique. Une identité paisible, libre et sereine. D'autre part, Ho'oponopono nourrit en nous la conscience que l'humanité est reliée par un lien d'amour universel auquel il faut tendre pour accéder à une nouvelle manière d'être, fondée sur la Paix intérieure. Seule cette paix (cette sérénité et cette liberté) retrouvée en nous-mêmes peut apporter les changements que nous souhaitons dans le monde. Grâce à ce livre, expérimentez Ho'oponopono dans votre quotidien et découvrez les clés d'une existence heureuse et partagée !