L'art de respirer/Pranayama Yoga et méthode Lonchant / Pranayama Yoga et méthode Lonchant

Résumé :
Nombre de nos problèmes physiques sont causés par une forme de déficience respiratoire résultant d'une dégénérescence de nos fonctions corporelles. Les exercices préconisés dans cet ouvrage peuvent rétablir des habitudes respiratoires correctes et restructurer la personne entièrement, physiquement et psychologiquement. Contrôler son soufflé permet notamment de lutter contre les problèmes respiratoires et le stress, l'asthme, la migraine, l'insomnie, les allergies, l'hypertension artérielle... )