Abécédaire irraisonné du cinéma d'horreur et d'épouvante contemporain

Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont. Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies possibles à mettre en place pour réussir sa perte de poids, et plus précisément, la perte de graisse durant votre période de sèche. Vous découvrirez notamment : Des conseils et méthodes pour perdre du poids de manière efficace ; Comment mettre en place des diètes adaptées à vos besoins ; Une immense banque de références et études scientifiques crédibles ; Des recettes rapides et faciles à réaliser ; Et bien d'autres !

Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l'hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de muscle. à travers des études scientifiques, vous découvrirez notamment : Comment vous entraîner intelligemment ; Comment éviter les pièges qui vous empêchent de progresser ; Des programmes diététiques à adapter selon vos besoins ; Quelle alimentation adopter en fonction de vos préférences ; Quels sont les exercices les plus efficaces ; Des recettes ultra simples et savoureuses pour votre prise de masse ! Adressé aux sportifs de tous niveaux, Les secrets de la prise de muscle est l'ouvrage de référence qui vous accompagnera tout au long de votre progression !

N'y a t-il pas un lieu tout aussi attirant qu'effrayant que vous aimeriez découvrir ? vous aimeriez découvrir ? Si tel est le cas, je vous propose de plonger dans ce livre sans plus attendre. Il va vous emmener en Ecosse, un pays chargé de mystères, notamment à cause de ses nombreux châteaux où réside un nombre impressionnant de fantômes. Vous déambulerez dans des chambres, des couloirs et caves dans lesquels vous éprouverez des sensations étranges vous vous sentirez observés, vous entendrez des bruits angoissants. Après une description sommaire de ces châteaux, vous saurez qui les hante et pourquoi. Si vous avez encore des doutes quant à l'existence de phénomènes paranormaux, je vous conseille d'aller vous rendre compte par vous-même ! N'hésitez pas, si vous l'osez, à passer quelques nuits dans ces demeures envoûtantes où les apparitions spectrales sont aujourd'hui encore monnaie courante.

Règne des sueurs psychopathes, des demoiselles en danger, des scènes gores jubilatoires, le Slasher est un sous-genre encore méconnu en France. Et pourtant c'est l'un des plus cools de l'histoire du septième art. Avec des fans comme Quentin Tarantino, Kevin Smith et des réalisateurs vedettes nomme John Carpenter, Sean S. Cuningham et Wes Craven, vous allez devenir des experts de ce type de cinéma. Des règles scénarisriques aux styles de mises en scène hallucinants, vous saurez absolument tout sur les "Slashers Movies". En effet, cet essai transmet la passion absolue d'un véritable fan. Ce regard d'expert est indispensable pour qui veut explorer cet univers parallèle du cinéma.