J'hésite. Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle
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EAN :
9782807359543
Vous avez du mal à prendre une décision qu’elle soit simple ou importante ? Cet ouvrage peut vous aider ! Cathy Assenheim nous y explique avec clarté ce qui sous-tend un choix et les biais qui peuvent intervenir dans la prise de décision, de nos profils psychologiques à nos émotions. Elle donne ensuite des pistes pour nous aider à faire des choix sans nous laisser berner par ces derniers, que ce soit pour des décisions basiques ou plus importantes. Des clés pratiques qui vont faciliter votre vie de tous les jours et alléger un peu la charge mentale !
Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon moment.Depuis le choix d'un plat au restaurant jusqu'aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n'est pas qu'une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d'entre nous. Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant : des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ; des moyens d'identifier vos vrais besoins et d'éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ; 7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes. Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s'accordent avec vos valeurs.
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Catégories
| Nombre de pages | 191 |
|---|---|
| Date de parution | 16/10/2024 |
| Poids | 274g |
| Largeur | 150mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782807359543 |
|---|---|
| Titre | J'hésite. Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle |
| Auteur | Assenheim Cathy |
| Editeur | DE BOECK SUP |
| Largeur | 150 |
| Poids | 274 |
| Date de parution | 20241016 |
| Coup de coeur de | Yuyine |
| Nombre de pages | 191,00 € |
| Disponibilité | En stock |
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