Savoir vivre ses émotions

Arrivé Jean-Yves ; Marc Edmond
RETZ
26,50 €
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EAN : 9782725619545

Les émotions... amies ou ennemies ? Pour certains, elles sont un mal à proscrire car elles déstabilisent les individus et les groupes. Pour d'autres, elles constituent au contraire une richesse qui donne sens à la vie. Ce guide pratique montre qu'elles peuvent être l'un et l'autre. Il fournit toutes les clés pour comprendre les mécanismes émotionnels et apprendre à mieux vivre avec ses émotions. L'ouvrage expose tout d'abord la place Fondamentale des émotions dans la communication entre individus. Il rappelle les situations où leurs manifestations nous jouent des tours, nous perturbent ou nous Font souffrir. Il introduit la notion d'intelligence émotionnelle et permet de diagnostiquer les zones sensibles du vécu émotionnel. Il propose ensuite de travailler sur ces manifestations - au travers de nombreux exercices, techniques et analyses de cas pratiques - pour limiter l'impact des émotions parasites dans la vie quotidienne. Il passe ainsi en revue différentes situations typiques de la vie professionnelle et familiale pour aider à repérer les souffrances émotionnelles dont elles sont porteuses et à lever les blocages et inhibitions qui empêchent individus et groupes de passer à l'action.

Nombre de pages 195
Date de parution 06/12/2001
Poids 320g
Largeur 173mm
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EAN 9782725619545
Titre Savoir vivre ses émotions
Auteur Arrivé Jean-Yves ; Marc Edmond
Editeur RETZ
Largeur 173
Poids 320
Date de parution 20011206
Nombre de pages 195,00 €

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