
Calendrier de l'Avent. 24 jours de yoga
Et si, cette année, vous transformiez décembre en une période de ralentissement, de relaxation? et reveniez à vous ? Ce calendrier de l'Avent pas comme les autres vous propose 24 rendez-vous quotidiens pour prendre soin de vous au c'ur de l'hiver. Un chemin de douceur mêlant yoga, respiration consciente et méditation, pensé pour vous aider à retrouver votre équilibre, apaiser votre mental et réveiller votre lumière intérieure. Jour après jour, vous êtes invité à cultiver : l'ancrage et la présence ; la force intérieure et le courage ; la confiance en soi et la gratitude ; le lâcher-prise avec douceur. Accessible à tous, ce chemin vous permettra d'aborder Noël avec un c'ur plus léger et un esprit plus clair. Offrez-vous un moment précieux : Un rituel quotidien pour revenir à l'essentiel? À vous-même? À la lumière qui est en vous.
| EAN | 9783989292642 |
|---|---|
| Auteur | YOGA PHILIPPINE |
| Editeur | BOOK SHELTER |
| Largeur | 210 |
| Date de parution | 20260923 |
| Nombre de pages | 72,00 € |
| Disponibilité | Indisponible |
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