Marc Márquez. Légende du moto GP

PREPAREZ-VOUS A GAGNER AVEC JOE FRIEL DEPUIS PRESQUE VINGT ANS, les triathlètes cherchent dans La Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans cette toute nouvelle version, Joe a effectué des mises à jour approfondies pour intégrer de nouvelles méthodes d'entraînement : en particulier sur l'intensité de l'entraînement et les dernières méthodologies pour aider les athlètes à s'entraîner plus intelligemment et à produire de meilleurs résultats que jamais. La Bible du Triathlon fournit aux triathlètes de tous niveaux, tous les détails dont ils doivent tenir compte lorsqu'ils planifient leur saison, organisent une semaine d'entraînement ou se préparent le jour de la course. Dans cette nouvelle édition, Joe va vous guider pour développer votre propre programme d'entraînement personnalisé en triathlon : - DEVENEZ UN MEILLEUR NAGEUR, CYCLISTE ET COUREUR - ENTRAINEZ-VOUS AVEC L'INTENSITE ET LE VOLUME LES PLUS EFFICACES - GAGNEZ UNE FORME MAXIMALE A CHAQUE ENTRAINEMENT - APPRENEZ COMMENT RATTRAPER LES ENTRAINEMENTS MANQUES ET EVITER LE SURENTRAINEMENT - ADAPTEZ VOTRE PLAN D'ENTRAINEMENT EN FONCTION DE VOS PROGRES ET DE VOTRE STYLE DE VIE - DEVELOPPEZ VOTRE ENDURANCE MUSCULAIRE, VOTRE EXPLOSIVITE ET VOTRE PUISSANCE - AMELIOREZ VOTRE COMPOSITION CORPORELLE AVEC UNE NUTRITION PLUS INTELLIGENTE JOE FRIEL Coach depuis plus de trente ans, auteur de plusieurs bestsellers, titulaire d'une maîtrise en sciences du sport, membre fondateur de la USA Triathlon Coaches Association et cofondateur de TrainingPeaks, Joe Friel est le spécialiste de la préparation athlétique dans les sports d'endurance, dont l'expertise est reconnue dans le monde entier.

Icône de la NBA. Génie du jeu. Révolutionnaire du style. Allen Iverson n'a jamais ressemblé à personne. Trop petit pour régner sur les parquets ? Il a dynamité la NBA avec sa vitesse et sa créativité. Trop rebelle pour l'Amérique policée ? Il a imposé ses tatouages, ses tresses, son flow hip-hop et a incarné, avant tout le monde, l'esprit des années 2000. Dans Incompris, Iverson raconte son histoire sans détour : une enfance marquée par la pauvreté et la violence, une ascension fulgurante vers les sommets, ses erreurs, ses combats et ses triomphes. Plus qu'un joueur, il est devenu une icône culturelle, à la hauteur d'un Michael Jordan dans une autre époque, symbole d'une génération qui s'est reconnue en lui. Un témoignage intime et puissant, qui dévoile l'homme derrière la légende et rappelle pourquoi Allen Iverson a changé à jamais le visage du basket.

Résumé : COURIR POUR SURVIVRE OU SURVIVRE POUR COURIR Lorsque la série de Netflix sur la Formule 1, Drive to Survive, est sortie, le public a découvert le directeur de l'écurie Haas, Günther Steiner. Il était certes, déjà, très respecté dans le milieu du sport automobile, mais il était un directeur d'équipe anonyme. Depuis la diffusion de la série, Günther et surtout ses apparitions spectaculaires et sans filtre, sont suivis par de nombreux fans autour du globe. Dans ce livre, l'auteur nous offre encore une autre facette de ce sport et de la réalité de ses coulisses. Pour la première fois en F1, une écurie a autorisé son directeur d'équipe à raconter l'histoire d'une saison. "Ce qui me fait parfois rire, c'est le langage utilisé par un pilote (...) : si un pilote obtient un bon résultat, il utilisera je et moi dans les interviews qui suivront ; et s'il a un mauvais résultat, il utilisera nous et on. Je ne sais pas, mais c'est intelligent. "Qui est ce putain de nous ? " m'a demandé un jour un directeur d'équipe. "Est-ce qu'il y a quelqu'un d'autre dans la voiture ? "" AU TRAVERS DE LA SAISON DE 2022, MONTEZ DANS LES MONTAGNES RUSSES PALPITANTES DE LA VIE AU COUR DE LA CATEGORIE REINE DES COURSES AUTOMOBILES.

Résumé : La plus mythique des compétitions automobiles fête ses 100 ans A l'occasion du centenaire des 24 Heures du Mans, revivez les grands évènements de la course du siècle. Ce beau-livre retrace chaque édition, depuis les 10 et 11 juin 1923, de la plus grande épreuve d'endurance au monde. Remémorez-vous les faits marquants des courses disputées dans la Sarthe. Découvrez-en davantage avec des portraits de pilotes, des anecdotes et les résultats de chaque année. Un ouvrage collector exceptionnel, illustré par de nombreuses photos de cette formidable épopée. L'histoire des 100 ans de cette course de légende retracée par Emmanuel Touzot, journaliste spécialiste en sport automobile.