Boostez votre musculation. Le guide complet pour un corps sculpté et plus fort

S es décisions suscitent des heures de controverse sur les plateaux télé, dans les colonnes des journaux et au comptoir des cafés. Chaque dimanche, on s'écharpe entre pourfendeurs de l'homme en noir et partisans de l'indulgence. Entre "tous pourris" et "c'est un métier difficile". Pourtant, dans ce tumulte, la voix de l'intéressé peine à se faire entendre. Le récent "Chaprongate" l'a bien montré... Astreint à une réserve permanente, son impact médiatique est inversement proportionnel à sa parole inaudible. Comment vit-il ces procès retentissants auxquels le prévenu n'est jamais convié? Quel regard porte-t-il sur ses procureurs féroces ? Sur ces joueurs qui lui aboient au visage chaque week-end ? Sur ces entraîneurs qui le vilipendent lors des conférences de presse ? Que ressent-il dans la solitude du vestiaire face à la certitude de son erreur et l'appréhension de ses conséquences ? Toutes ces choses qu'il ne peut pas dire, ses émotions, ses doutes, ses peurs, ses admirations et ses rancoeurs, sa passion pour le jeu et son mépris pour certains de ceux qui l'administrent, le commentent ou le pratiquent, il va les écrire sans fard, mais avec un maquillage obligé. Car l'arbitre masqué dit tout, sauf son nom. Ce nom que vous avez probablement maudit au moins une fois en sirotant une bière dans votre canapé. Un arbitre ne devrait pas dire cela et c'est tout le paradoxe de la fonction. Le seul homme contraint de porter un masque pour se dévoiler.

Ecoutez battre le coeur du peloton. Equipiers est né d'un désir : celui de comprendre comment ces coureurs qui furent tous de formidables champions dans leur jeunesse renoncent un jour à lever les bras pour se mettre au service d'un autre. Comment ils louent leur force et leur courage pour une gloire qui ne sera jamais la leur. Avec douceur, humour et humanité, ce livre aux allures de " road-trip pop " dresse pour la première fois le portrait intime de tous ces équipiers et de leurs leaders et révèle la réalité tantôt lumineuse, tantôt sombre, d'un monde trop souvent caricaturé. Au-delà du seul cadre sportif, Equipiers explore la complexité, la beauté et la dureté des rapports humains avec en creux un portrait géographique, politique, social, joyeux et tendre de la France d'aujourd'hui. L'auteur y met en scène les liens de connivence qu'il tisse avec les coureurs : on est au mariage de Pierre Rolland, dans la cuisine de Perrig Quéméneur, chez un vigneron avec Romain Bardet, on prend Cyrille Guimard dans ses bras au moment où il fond en larmes, on écoute Geoffrey Soupe assumer sa responsabilité dans les mauvais résultats de Nacer Bouhanni, on admire le courage de Clément Chevrier alors qu'il évoque son anorexie, et on entend l'émotion du champion de France Anthony Roux quand il parle de son père.

Connu pour son trash talking, son talent pour la provocation, ses frasques spectaculaires et sa personnalité atypique, Conor McGregor fascine bien au-delà du monde du sport. Arrivé en 2013 en UFC, l'organisation la plus prestigieuse de l'univers du MMA, il ne lui a fallu que trois ans pour devenir le premier combattant à détenir simultanément deux ceintures UFC dans deux catégories différentes. En 2017, le "Notorious" change encore de dimension en osant défier Floyd Mayweather sur un ring de boxe, dans un duel resté célèbre sous le surnom de "combat du siècle". Aujourd'hui à la tête de sa propre entreprise de whiskey, il tente ce qui est peut-être son pari le plus audacieux : redevenir le roi de l'octogone. A travers des témoignages exclusifs recueillis à Dublin, dans le quartier de son enfance, auprès de ses premières connaissances et de ses premiers adversaires, ce livre tente de comprendre comment Conor McGregor est devenu en quelques années l'Irlandais le plus célèbre de la planète et le visage le plus emblématique des sports de combat. Diplômé de l'école de journalisme de Strasbourg (CUEJ) et lauréat du prix L'Equipe Explore en 2015, Charles Thiallier est actuellement commentateur pour la télévision américaine ESPN. Basé à Dublin depuis 2016, il collabore avec de nombreux journaux français (So Foot, France Football, le magazine L'Equipe).

Mamba Mentality, c'est un voyage au coeur de l'état d'esprit légendaire qui a fait de Kobe Bryant l'un des plus grands basketteurs de l'histoire. Avec ses propres mots, Kobe nous livre ses secrets et partage sa science du jeu. De qui a-t-il appris ? Comment a-t-il joué malgré la douleur ? Pourquoi a-t-il toujours eu horreur de la défaite ? A travers ces pages, on découvre sa soif de toujours apprendre, de devenir meilleur jour après jour, individuellement et collectivement. Il y décrypte également les duels de légende qu'il a livrés face à d'autres superstars, comme Michael Jordan ou LeBron James. Ses propos sont parfaitement illustrés par les clichés d'Andrew D. Bernstein, honoré par le Hall of Fame de la NBA, qui a pris des milliers de photos de Bryant, de son tout premier portrait en 1996 aux derniers instants de sa carrière, en 2016. Plonger dans Mamba Mentality, c'est s'immerger dans l'esprit de l'un des athlètes les plus intelligents et les plus créatifs de notre époque.