Ma chère maman que j'aime... Pour tous ces moments partagés

Résumé : Un ours solitaire réalise un beau matin qu'il déteste la solitude. Il aimerait tomber amoureux et se marier. Mais qui voudrait épouser un ours ? Car c'est bien connu, un ours c'est dangereux, ça tue les petits enfants et ça les mange en pot-au-feu ! L'ours part alors en quête de l'amour et de son "oursitude"... Le conte musical est téléchargeable en MP3 à l'aide du QRcode figurant à l'intérieur du livre.

Mina, 25 ans, n'a pas d'enfant. Elle peut donc s'engager comme "génisse" au sein de My Lactation Membership, l'entreprise qui réinvente les produits laitiers pour nourrir la population, dans un monde fragilisé par les changements climatiques. Et Mina a de grandes ambitions : devenir la meilleure productrice de la compagnie, gagner assez d'argent pour ne plus jamais avoir faim. Mais ce commerce si rentable ne fait pas l'unanimité, et lorsqu'une livraison de lait empoisonné déclenche la polémique, les membres du "troupeau " de MLM sont directement menacés. En tentant de découvrir qui se cache derrière ce qui ressemble de plus en plus à une manipulation à grande échelle, Mina va percevoir le pire, et peut-être trouver la réponse à cette terrible question : Oui sommes-nous prêts à sacrifier pour que notre famille soit en sécurité, nourrie et heureuse ?

La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux affronter les difficultés de l'existence et mieux en savourer les bons côtés. Car méditer, ce n'est pas fuir le monde, c'est entrer régulièrement en soi, pour se ressourcer mais aussi pour en ressortir plus fort, plus serein, plus lucide. Dans cet ouvrage de pratique et d'approfondissement de la méditation de pleine conscience, méthode largement validée par de nombreuses études scientifiques, vous apprendrez à rétablir vos équilibres intérieurs, à cultiver vos sources de bonheur, à affronter les adversités du quotidien. Bref à prendre soin de vous pour mieux résister à ce monde de dingues... Texte présenté et méditations (accessibles par QR codes) lues par Christophe André.