J'apprends à communiquer autrement. 16 clés pour une écologie relationnelle

Prendre soin des relations et les nourrir de façon relationnelle et positive est un apprentissage. C'est ce chemin que nous vous invitons à prendre au travers de ce cahier construit à partir des concepts de la Méthode ESPERE® et ponctué d'exercices concrets. Mieux vivre vos relations est possible ! À partir du parcours d'une personne en formation à la Méthode ESPERE®, des prises de conscience sur le mode de communication ambiant sont présentés puis un parcours pour apprendre à communiquer autrement est proposé. Ce cahier d'exercices prolonge le travail de l'ouvrage de la même auteure : "Communiquer autrement... et vraiment" qui présente un approfondissement des outils et concepts de la Méthode ESPERE® dans les différentes relations de la vie, qu'elles soient familiales ou professionnelles.