L'enfer, c'est pas les autres. Mieux vivre nos relations avec la Méthode ESPERE®

Vous vous sentez fatigué, las, souvent d'humeur explosive ou boudeuse ? Vous avez le sentiment de ne pas savoir dire non et de crouler sous vos " oui " ? Vos " to do list " s'allongent sans cesse et vous n'avez plus de temps pour vous ? Nous sommes souvent démunis pour exprimer ce que nous souhaitons pour nous-mêmes, dans notre couple, avec nos enfants, nos parents, ou nos collègues de travail. Cet ouvrage se présente comme une " boîte à outils " de la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé : il " parle " en mots et en dessins, fait le tour des problématiques rencontrées et indique les chemins à prendre pour rendre plus efficaces et positives les relations interpersonnelles. Des schémas explicites de mises en situation ; La philosophie et les valeurs de la Méthode ESPERE® ; Une approche riche et complète pour vivre en harmonie avec soi-même et les autres.