Parfait amour, imparfait bonheur

Un certain nombre de psychologues et de thérapeutes estiment que la fine fleur de la psychologie est l'équivalent de la quête métaphysique. Les partisans de la spiritualité affirment au contraire que celle-ci est d'un tout autre ordre. Faut-il renvoyer définitivement dos à dos les " psy " et les " spi ", les uns s'intéressant à l'amélioration du moi alors que les autres visent à l'effacement de celui-ci ? La double formation de John Welwood, pratiquant bouddhiste de longue date et psychothérapeute de métier, lui a permis de comprendre de l'intérieur ces deux démarches. Selon lui, une perspective qui honore la gamme complète de notre expérience doit inclure à la fois le domaine humain proprement dit - la personne authentique dont la vie évolue au sein de la dualité - mais aussi la liberté inconditionnelle où la dualité même est transcendée. Entre la tendance réductionniste qui amalgame des niveaux de réalité distincts et l'échappatoire qui consiste à utiliser des idéaux mystiques pour mieux dénier nos besoins vitaux, John Welwood nous montre la voie du juste milieu. Tout en soulignant leur spécificité, il montre comment spiritualité et psychologie peuvent agir en synergie pour que tout être en recherche puisse parvenir au plein déploiement de lui-même et à l'accomplissement de son destin profond.

A ce jour, les relations amoureuses ne nous ont peut-être jamais autant appelés à faire preuve d'honnêteté et de conscience envers nous-mêmes et envers l'autre. Les relations de couple n'étant plus une source prévisible de confort et de sécurité, nous avons désormais le choix entre deux attitudes : lutter pour nous raccrocher à de vieux modèles qui ne correspondent plus à la réalité, ou bien apprendre à voir dans les difficultés qui surviennent dans nos relations une occasion de réaliser nos meilleures qualités humaines. Le couple devient alors une voie pour approfondir notre lien avec nous-mêmes et l'être aimé, pour vivre à deux dans l'authenticité. Nous sommes de plus en plus nombreux à rechercher une forme de relation plus profonde au niveau mental, affectif, sexuel et même spirituel. Tout cela est possible si nous parvenons de développer un nouveau degré d'intimité avec notre partenaire, en explorant et en cultivant une qualité d'attention envers nous-mêmes et envers l'autre. Et, pour la première fois, la relation devient consciente, permettant à chacun de se responsabiliser au sein du couple. Ni victimisation, dépendance ou encore aliénation envers l'autre, il s'agit de trouver le juste équilibre entre nos deux personnalités. Les approches du type " résolution de problèmes " ne peuvent suffire à créer des relations saines, s'il s'agit d'éviter les difficultés qui nous poussent à trouver nos propres réponses. C'est au contraire en les affrontant dans un esprit .d'ouverture que nous pourrons réinventer le couple qui nous correspond, afin que chaque relation génère davantage de conscience, d'humour, de compassion et de sagesse. Célibataire malgré vous ou marié(e) depuis vingt ans ? Et si vous redonniez une dimension sacrée à l'amour ?

Extrait de l'introductionSoyez patient en face de tout ce qui n'est pas résolu dans votre coeur. Efforcez-vous d'aimer vos questions elles-mêmes, chacune comme une pièce qui serait fermée, comme un livre écrit dans une langue étrangère. Ne cherchez pas pour le moment des réponses qui ne peuvent vous être apportées, parce que vous ne sauriez pas les mettre en pratique, les «vivre». Et il s'agit précisément de tout vivre. Ne vivez pour l'instant que vos questions. Peut-être, simplement en les vivant, finirez-vous par entrer insensiblement, un jour, dans les réponses.Rainer Maria RILKEÀ ce jour, les relations amoureuses ne nous ont peut-être jamais autant appelés à faire preuve d'honnêteté et de conscience envers nous-mêmes et envers l'autre. Car si nous voulons garder la relation vivante, nous devons nous libérer de nos vieilles habitudes et de nos aveuglements, et développer toute la puissance, la sensibilité et la profondeur de l'être humain. Autrefois, quand les gens voulaient explorer les mystères profonds de la vie, ils se retiraient dans un monastère ou un ermitage mais aujourd'hui, le couple serait le lieu où l'on peut affronter tous nos dieux et nos démons.Les relations de couple n'étant plus une source prévisible de confort et de sécurité, elles nous obligent en quelque sorte à choisir entre deux attitudes: lutter pour nous raccrocher à des fantasmes et à de vieilles formules qui ne correspondent plus à la réalité ni ne nous aident vraiment, ou apprendre à voir dans les difficultés qui surviennent dans nos relations une occasion de nous éveiller et de réaliser nos meilleures qualités humaines, telles la conscience, la compassion, l'humour, la sagesse et la quête de la vérité dénuée de toute peur. Le couple devient alors un chemin, une voie pour approfondir notre lien avec nous-mêmes et l'être aimé et développer notre sentiment d'exister.Une vision plus largeAutrefois, c'étaient la famille et la société qui décidaient de la forme et de la fonction des relations homme/femme. Les parents choisissaient l'époux ou l'épouse de leur enfant en tenant compte de leurs intérêts familiaux et non de leurs désirs personnels. Comme le mariage devait principalement servir les intérêts de la famille et de la société, la qualité de la relation personnelle au sein du couple était secondaire. Si le mariage n'était pas heureux, la pression de la communauté suffisait à maintenir la cohésion.Ce n'est qu'au cours des dernières générations que la situation a commencé à changer. Maintenant que les couples vivent de plus en plus en dehors de la famille, de la communauté et des valeurs communément admises, il y a moins de raisons intrinsèques pour qu'un homme et une femme restent ensemble toute une vie. Seule la qualité intrinsèque de leur relation personnelle peut garantir la durée de l'union. C'est pourquoi, pour la première fois dans l'histoire, chaque couple doit désormais découvrir par lui-même comment construire une relation saine. C'est à eux de se forger ensemble une vision de leur relation et de décider de la façon dont ils veulent la vivre. Cette situation est totalement nouvelle, si bien qu'en la matière, nous sommes tous des pionniers!