Les immenses bienfaits du chi. Comment utiliser l'énergie pour une vie meilleure

L'incarnation est un voyage, et la naissance une étape qui nous projette dans la vie sans feuille de route ni mode d'emploi. Cet ouvrage est une boîte à outils pratique pour nous guider tout au long de notre existence, nous aider à identifier les épreuves à traverser, les parades et forces à déployer pour se préserver, se défendre, s'élever, mais aussi découvrir et accepter qui nous sommes. Vous trouverez dans ces pages 25 exercices pour mener les actions concrètes qui accompagnent un désir de changement, des conseils et notions clés, des exemples de la vie quotidienne, des analyses ludiques de films et de contes, le tout éclairé par la sagesse chinoise, dont l'autrice nous rappelle tout au long de l'ouvrage les concepts fondamentaux. Cette lecture vous apprendra à relativiser, à vous concentrer sur le courage de se relever plutôt que la douleur de tomber. Un livre qui nous ramène à l'essentiel et poursuit le chemin ouvert par Oser s accomplir : 12 clés pour être soi.

Depuis quatre mille ans, la culture chinoise offre l'image d'une remarquable continuité. Pourtant, c'est à travers une histoire faite de ruptures radicales, de profondes mutations mais aussi d'échanges, que la Chine a vu naître des pensées aussi originales que celles de Confucius et du taoïsme, et assimilé le bouddhisme avant d'engager à l'ère moderne un dialogue, décisif pour le temps présent et à venir, avec l'Occident. Force est de constater cependant que la plupart des Occidentaux demeurent dans l'ignorance de cette tradition intellectuelle qui n'a fait l'objet que de présentations partielles ou partiales.

Yin-Yang" est le nom donné en chinois au fonctionnement de tout le vivant. Cette unité changeante, ce mouvement incessant, cette danse de tout l'univers se dit en un seul mot. Or, en français comme dans toutes les langues occidentales, "Yin" et "Yang" sont deux mots. Voilà où commence le quiproquo. Avec le talent narratif et pédagogique qui a fait le succès de ses nombreux livres, Cyrille Javary nous introduit dans l'esprit chinois à travers cette clé essentielle : "Yin" n'est pas plus une entité que "Yang" , ils n'ont pas d'existence propre. Car l'hiver n'est pas "l'hiver" , mais ce qui deviendra l'été, avant de redevenir hiver... Chacun est le futur et le passé de l'autre, sans qu'on puisse leur attribuer une substance, une quelconque fixité. S'il heurte toutes nos habitudes de pensée, ce genre d'énoncés peut nous conduire à une compréhension plus subtile du monde, et nous aider à mieux aborder les problèmes que nous rencontrons. Ainsi que l'écrit Danielle Elisseeff dans sa postface, " cet ouvrage opère une petite révolution. Tout se passe comme s'il parvenait à déplacer le curseur de nos perceptions et de nos émotions. ". . A travers mille exemples concrets, l'auteur nous entraîne dans un passionnant voyage dans le temps, jusqu'à l'aube du néolithique...

Remontant à trois ou quatre millénaires, le Yi King, classique des mutations, est sans doute un des plus anciens livres de l'humanité. Découvrant le sens et les articulations du Yin et du Yang, l'Obscur et le Lumineux, les deux principes fondamentaux de la Chine, le mythique Fo Hi traça les huit trigrammes qui produisirent les soixante-quatre hexagrammes.Le Yi King est considéré comme un classique de la spiritualité chinoise, qui connaît une grande popularité en Occident. Ce Livre des Transmutations peut accompagner en une sorte de vade-mecum tout être qui s'interroge sur le sens de la vie.Quand la situation s'éclaircit, l'occasion se présente. Agir au bon moment suivant la situation, voici la leçon pratique que l'on peut tirer de l'interprétation des hexagrammes. Il faut bien sûr transposer les conseils de l'oracle suivant nos propres concours de circonstances. Comme le disait Armand Robin : " Les signes indiquent tout, mais n'expliquent rien. "Cette édition du Yi King permettra à de très nombreux lecteurs de se familiariser avec la sagesse chinoise et de s'aider dans les circonstances particulières de leur vie.