Les immenses bienfaits du chi. Comment utiliser l'énergie pour une vie meilleure

Depuis quatre mille ans, la culture chinoise offre l'image d'une remarquable continuité. Pourtant, c'est à travers une histoire faite de ruptures radicales, de profondes mutations mais aussi d'échanges, que la Chine a vu naître des pensées aussi originales que celles de Confucius et du taoïsme, et assimilé le bouddhisme avant d'engager à l'ère moderne un dialogue, décisif pour le temps présent et à venir, avec l'Occident. Force est de constater cependant que la plupart des Occidentaux demeurent dans l'ignorance de cette tradition intellectuelle qui n'a fait l'objet que de présentations partielles ou partiales.

L'incarnation est un voyage, et la naissance une étape qui nous projette dans la vie sans feuille de route ni mode d'emploi. Cet ouvrage est une boîte à outils pratique pour nous guider tout au long de notre existence, nous aider à identifier les épreuves à traverser, les parades et forces à déployer pour se préserver, se défendre, s'élever, mais aussi découvrir et accepter qui nous sommes. Vous trouverez dans ces pages 25 exercices pour mener les actions concrètes qui accompagnent un désir de changement, des conseils et notions clés, des exemples de la vie quotidienne, des analyses ludiques de films et de contes, le tout éclairé par la sagesse chinoise, dont l'autrice nous rappelle tout au long de l'ouvrage les concepts fondamentaux. Cette lecture vous apprendra à relativiser, à vous concentrer sur le courage de se relever plutôt que la douleur de tomber. Un livre qui nous ramène à l'essentiel et poursuit le chemin ouvert par Oser s accomplir : 12 clés pour être soi.

Figure importante du panthéon littéraire chinois, penseur majeur du IIe siècle, classique inclassable, Wang Fu est l'auteur d'une oeuvre magistrale qui mêle philosophie, histoire et poésie. Confronté aux intrigues de la Cour des Han, témoin de la décadence de son époque, ce Montesquieu chinois entend offrir un Miroir des Princes à l'empire du Milieu. Ses Propos d'un ermite constituent aujourd'hui l'un des rares vestiges de la vie intellectuelle et sociale sous l'ère des Han postérieurs. Son témoignage réunit le travail monumental d'un chroniqueur lucide et la vision philosophique d'un penseur pour qui l'homme peut prendre en main non seulement son destin, mais aussi celui de son pays. Remontant aux sources du confucianisme, c'est avec un esprit éclectique et une plume acérée qu'il analyse la situation politique de son temps et entreprend de bâtir une réflexion politique sur les travers des puissants. Pour le maître reclus, seule une rénovation du confucianisme originel sera capable de vaincre le désordre, la corruption, la superstition et l'égoïsme qu'il reproche au monde. L'unique et vivant témoignage de toute une époque de l'Antiquité chinoise. Préface de Catherine DespeuxNotes Biographiques : Ermite, Wang Fu a vécu de 90 à 165.

La spiritualité dont il est question dans ces entretiens n'est pas une sécurité refuge mais au contraire l'intense remise en question de nos préjugés et opinions sur le monde et nous-même.Ce voyage dans les méandres de nos schémas de confort révèle leur étendue et simultanément un espace qui en est libre.L'écoute qui résulte de ce voyage sans retour est souvent définie par Jean Klein comme une " attente sans attente ".Les quelques chapitres sur la pratique du yoga traditionnel témoignent de l'incarnation du non-agir dans l'activité rituelle sans anticipation.Le c?ur de cette approche reste l'exploration de nos limites et le pressentiment de notre liberté.