Le guide anti-stress de l'avion

Allouch Mathieu ; Andriamampianina Julie
GALLIM LOISIRS
19,90 €
En stock
EAN : 9782742468140

Avez-vous déjà éprouvé cette peur qui vous saisit avant le décollage ? Les mains moites, la petite angoisse qui monte et tord un peu le ventre au rythme du grondement des réacteurs... ? Pas de panique, Mathieu, steward de son métier, et qui anime avec succès un compte Instagram sur le sujet, est là pour vous rassurer ! Dans ce livre, il partage ses connaissances et raconte son expérience pour vous aider à mieux appréhender votre voyage. Construit de manière à apporter une véritable sérénité, cet ouvrage mêle informations pratiques claires et explications de pros pour répondre aux idées reçues qui alimentent souvent la peur. Mais aussi des tips et anecdotes amusantes qui se passent entre les rangées ou dans les coulisses ! Chiffres, quiz, questions-réponses, exercices de respiration et techniques anti-stress : vous serez prêt à décoller en paix, heureux d'arriver au-dessus des nuages...

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 144
Date de parution 25/09/2025
Poids 370g
Largeur 150mm
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EAN 9782742468140
Auteur Allouch Mathieu ; Andriamampianina Julie
Editeur GALLIM LOISIRS
Largeur 150
Date de parution 20250925
Nombre de pages 144,00 €

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