Les années aperçues

Le Kaizen est une méthode japonaise d'amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices. Elle permet d'examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie. Ce processus d'amélioration utilisée chaque jour vous permettra de découvrir les ressources insoupçonnées qui résident en vous. Cette méthode simple, peu onéreuse, réalisée dans un laps de temps très court, est plus qu'une technique de développement personnel, c'est un véritable art de vivre au quotidien dont vous verrez les effets se manifester rapidement. Le Kaizen vous invite à changer votre regard sur le monde et sur vous-même.Notes Biographiques : Praticien diplômé en techniques du bien-être, Alain Pénichot est auteur, formateur en esthétique, consultant auprès des centres du yoga, thalasso et remise en forme.

Et si tout était déjà joué d'avance ? Si notre incarnation à venir était déjà écrite, programmée telle une pièce de théâtre. Quel est ce fascinant voyage spirituel que chaque âme entreprend avant la naissance ? Jade Devaux est médium et avec l'aide de ses guides spirituels et de l'écriture automatique qu'elle pratique, elle nous ouvre de nouvelles perspectives sur notre rôle de parents. De l'enfantement à la grossesse, mais aussi en abordant les thèmes de l'adoption, de l'IVG ou de la mort prénatale, ce texte dévoile comment l'âme choisit ses parents, sa fratrie et les épreuves qu'elle vivra pour grandir. Accessible à tous et universel, ce texte est un message profond pour comprendre son incarnation, le choix d'évolution de nos enfants et la place de chacun sur son chemin terrestre.

Résumé : Coïncidences, signes, synchronicités ! Quelles sont ces manifestations que chacun peut rencontrer dans son quotidien, anodines et sans conséquences pour certains, mais qui pour d'autres sont un témoignage, une présence ? Cette transmission fonctionne et s'établit au moment où nous en ressentons le besoin et va dépendre de notre état vibratoire. Mais quels sont ces signes, comment les capter et les reconnaître ? Dans ces courts récits parfois personnels ou empruntés, l'auteur nous familiarise avec ces manifestations et nous éclaire sur la façon de les appréhender. Et si tout ce qui arrive avait un sens ?

Qu'est-ce que la sophro-analyse ? A ne pas confondre avec la sophrologie qui ne représente qu'une part de cette pratique, elle est une thérapie brève qui permet de nous libérer de nos schémas de souffrance récurrents en revenant à leur origine. Nos blessures empreintes du passé s'immiscent inévitablement dans notre quotidien et réactivent nos croyances et nos stratégies limitantes. La sophro-analyse les déprogramme en abordant les dimensions corporelle, émotionnelle, psychologique, énergétique et spirituelle de l'individu, ouvrant la voie de la guérison. Cet ouvrage collaboratif a pour ambition d'éclairer les lecteurs en regroupant des témoignages d'accompagnements thérapeutiques sur des thématiques variées qui, nous l'espérons, trouveront un écho chez beaucoup d'entre eux.