Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée

Vassard Benedicte ; Bonsignore Candice
VUIBERT
14,90 €
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EAN : 9782311151435

Le guide qui vous accompagne pour faire de votre hypersensibilité un atout ! Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ? Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu'elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu'aux larmes ? Et trop souvent, vous avez l'impression de ne pas être en phase avec les autres ? Ces vagues d'émotions intenses pourraient bien trouver leur origine dans votre haute sensibilité... Tests personnalisés, mises en perspective, régulation de l'intensité émotionnelle... Dans cet ouvrage, Bénédicte Vassard, psychologue et coach mindset, vous délivre tous ses conseils et 25 activités, questionnaires, défis et routines pour identifier votre sensibilité (cognitive, sensitive, émotive), comprendre ce qui se joue dans votre cerveau et vous aider à reprendre le contrôle sur vos pensées, émotions et réactions !

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 192
Date de parution 25/04/2025
Poids 287g
Largeur 150mm
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EAN 9782311151435
Titre Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée ! Des conseils et des activités pour débloquer tous vos
Auteur Vassard Benedicte ; Bonsignore Candice
Editeur VUIBERT
Largeur 150
Poids 287
Date de parution 20250425
Nombre de pages 192,00 €

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